Доктор сравнила вред кофе и чая для организма - Replyua.net


Доктор сравнила вред кофе и чая для организма


Врач-диетолог Марина Степанян рассказала, кому нужно ограничить употребление крепкого чая и кофе. По информации Replyua.net, употребление этих напитков, как отметила диетолог, строго противопоказано пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом.

Также Степанян отметила, что нельзя сказать, что какие-то напитки представляют вред для здоровья, а другие, напротив, очень полезные. По её словам, между чаем и кофе существует огромная разница. Кофе содержит намного больше кофеина, чем чай, поэтому в вечернее время суток его пить не рекомендуется. Как подчеркнула специалист, у любителей вечернего кофе часто возникает бессонница. В одной чашке чая содержится примерно в 2 раза меньше кофеина, чем в чашке кофе, именно по этой причине чай должен стать основным напитком, а кофе нужно употреблять в исключительных случаях.

При этом диетолог советует употреблять кофе, когда надо повысить концентрацию и физическую выносливость, любую другую активность, но важно помнить, что чрезмерное увлечение этим напитком приводит к быстрому развитию болезни Альцгеймера. И в чае, и в кофе содержится много полифенолов, считающихся полезными для организма. «Они воздействуют на тонус сосудов, что препятствует повышению артериального давления и снижает риск развития инсульта и инфаркта», - отметила доктор. Также она добавила, что серьёзных ограничений по употреблению чая не существует, а если говорить о кофе, то предельной нормой являются всего 2 чашки в день.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения