Доктор сравнила вред кофе и чая для организма


Доктор сравнила вред кофе и чая для организма


Врач-диетолог Марина Степанян рассказала, кому нужно ограничить употребление крепкого чая и кофе. По информации Replyua.net, употребление этих напитков, как отметила диетолог, строго противопоказано пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гастритом.

Также Степанян отметила, что нельзя сказать, что какие-то напитки представляют вред для здоровья, а другие, напротив, очень полезные. По её словам, между чаем и кофе существует огромная разница. Кофе содержит намного больше кофеина, чем чай, поэтому в вечернее время суток его пить не рекомендуется. Как подчеркнула специалист, у любителей вечернего кофе часто возникает бессонница. В одной чашке чая содержится примерно в 2 раза меньше кофеина, чем в чашке кофе, именно по этой причине чай должен стать основным напитком, а кофе нужно употреблять в исключительных случаях.

При этом диетолог советует употреблять кофе, когда надо повысить концентрацию и физическую выносливость, любую другую активность, но важно помнить, что чрезмерное увлечение этим напитком приводит к быстрому развитию болезни Альцгеймера. И в чае, и в кофе содержится много полифенолов, считающихся полезными для организма. «Они воздействуют на тонус сосудов, что препятствует повышению артериального давления и снижает риск развития инсульта и инфаркта», - отметила доктор. Также она добавила, что серьёзных ограничений по употреблению чая не существует, а если говорить о кофе, то предельной нормой являются всего 2 чашки в день.


Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

Последние исследования учёных продемонстрировали, что динозавры были очень умными существами и показывали социальное поведение. Как информирует Replyua.net, учёные выяснили, что социальное поведение

Австралийские учёные посоветовали пожилым людям употреблять много продуктов с кальцием: результаты нового исследования

Учёные из австралийского университета в Мельбурне доказали, что продукты с кальцием должны присутствовать в рационе каждого пожилого человека. Как передает Replyua.net, в ходе исследования, которое

Новости в мире - последние события за неделю

Reuters сообщает о том, что Microsoft будет установлен срок годности для каждой версии операционной системы Windows. Официальное объявление об этом новшестве размещено на сайте компании. По

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

Солист группы «Агата Кристи» Вадим Самойлов угодил ещё в один скандал. Как передает Replyua.net со ссылкой на журналистов издания «Подъём», неприятный инцидент произошёл в Екатеринбурге, куда

Последние новости



Гороскоп здоровья на 28 октября-4 ноября для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп здоровья на 28 октября-4 ноября для Львов, Дев, Весов и Козерогов

Гороскоп здоровья на 28 октября-4 ноября для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

«И опять с коньяком»: Губерниев снова жестко поддел Бузову

«Всё проходит под давлением – ни мира, ни войны»: политолог рассказал о политике Зеленского

Во второй половине дня начнется потепление: синоптики рассказали об идеальной погоде в ближайшее время

«Хоть я и желаю ей добра, но она разведётся»: Комиссаров заявил о крахе брака Богомолова и Собчак

«Это большая беда, когда во главе страны стоит человек с невысокими умственными способностями»: Азаров прокомментировал заявление Зеленского о российском гражданстве Медведчука

Астрологи назвали ТОП-4 идеальных пары по знаку Зодиака

«Такого успеха ей никто не простит»: известный актёр объяснил, почему Зудина лишилась ролей после смерти Табакова

Повторит судьбу Ющенко?: Эксперт предупредил о катастрофическом падении рейтинга Зеленского

«Биткоин - это казино»: экономист назвал самое выгодное вложение инвестиций

Госстат: в Украине рекордно сократилось производство сала и мяса

В президентском рейтинге неожиданно появился Дмитрий Разумков

Врачи озвучили самый неожиданный симптом дефицита витамина D

Чемпион России: Жириновский получил 6 прививок от коронавируса

Антициклон с красивым названием «Розамунд»: синоптик рассказала о потеплении в ближайшие дни

Это не извержение вулкана и не падение астероида: ученые назвали наиболее вероятную причину гибели Земли

Медики перечислили препараты, снижающее выработку иммунитета от коронавирусной инфекции

Центр Разумкова подтвердил падение рейтинга «Слуги народа»