Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса - Replyua.net


Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса


Диетолог из США Ани Розен назвала продукт, употребляя который, человек сможет быстро сбросить вес. По информации Replyua.net, доктор отметила, что употребление жирной рыбы способствует похудению.

В частности, специалист рассказала, что такая рыба, как скумбрия, тунец, сардины и лосось богата жирными кислотами омега-3 , которые не только полезны во время диеты, но и служат профилактикой болезней сердца. Кроме того, в ходе исследования ученые уже доказали, что омега-3 повышают чувствительность к инсулину, а также даже способны бороться с висцеральным жиром, который образуется в области талии и считается наиболее опасным. Диетолог напоминает, что вся жирная рыба также является поставщиком уникальных белков, которые ускоряют обменные процессы в организме.

Также во время диеты специалист рекомендует ежедневно употреблять бобы. Как она подчеркнула, именно бобовые способствуют расщеплению висцерального жира, а также поставляют в организм клетчатку, улучшающую работу кишечника. Помимо этого, клетчатка, содержащаяся в бобовых, блокирует расщепление части холестерина. Напомним, ранее диетологи говорили, что одним из лучших продуктов для снижения веса являются обычные куриные яйца, которые необходимо употреблять в первой половине дня.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения