Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса


Известный диетолог назвала неожиданный продукт для снижения веса


Диетолог из США Ани Розен назвала продукт, употребляя который, человек сможет быстро сбросить вес. По информации Replyua.net, доктор отметила, что употребление жирной рыбы способствует похудению.

В частности, специалист рассказала, что такая рыба, как скумбрия, тунец, сардины и лосось богата жирными кислотами омега-3 , которые не только полезны во время диеты, но и служат профилактикой болезней сердца. Кроме того, в ходе исследования ученые уже доказали, что омега-3 повышают чувствительность к инсулину, а также даже способны бороться с висцеральным жиром, который образуется в области талии и считается наиболее опасным. Диетолог напоминает, что вся жирная рыба также является поставщиком уникальных белков, которые ускоряют обменные процессы в организме.

Также во время диеты специалист рекомендует ежедневно употреблять бобы. Как она подчеркнула, именно бобовые способствуют расщеплению висцерального жира, а также поставляют в организм клетчатку, улучшающую работу кишечника. Помимо этого, клетчатка, содержащаяся в бобовых, блокирует расщепление части холестерина. Напомним, ранее диетологи говорили, что одним из лучших продуктов для снижения веса являются обычные куриные яйца, которые необходимо употреблять в первой половине дня.

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

«Меняет причёски каждый день»: фанаты не узнали подстригшуюся под мальчика Аллу Пугачёву

13 октября жена композитора Игоря Николаева поделилась со своими подписчиками в Instagram новыми фотографиями. По сообщениям Replyua.net, Юлия Проскурякова рассказала, что семья с размахом отметила

Последние новости



«Пробирка для получения мутации»: доктор заявила об искусственном происхождении коронавируса

«Надо ходить с портретами Бандеры и скорбеть»: журналист рассказал о современных праздниках в Украине

Королева Елизавета II может посетить Крым: Что известно?

Поклонской сулят невероятное политическое будущее: сбудутся ли прогнозы?

Онколог назвал главные факторы, провоцирующие развитие рака

Эксперты назвали ТОП-5 украинских городов для комфортной жизни

«Стал самым известным призраком?»: эксперты рассказали об удивительном месте на планете

«Присвоила авторские права»: певица Шер требует от вдовы своего бывшего супруга рекордную сумму

У побережья Камчатки обнаружены неизвестные науке токсины

Журналист рассказал о войне между Украиной и Россией: она в принципе невозможна?

«Умение четко разделять границы»: психолог рассказала о требованиях Маслякова к КВНщикам

Примерно в середине недели: синоптики сообщили о приходе бабьего лета в Украину

«Снилась каждый день три месяца подряд»: Новикова рассказала о мистике после смерти Фриске

Существует один рецепт: кулинары рассказали, как приготовить самое вкусное блюдо из брокколи

Даже не пытайтесь вернуть: астрологи назвали 5 знаков Зодиака, не возвращающихся в прошлое

Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника

«Шесть миллионов лет»: учёные обнаружили на Крите самые древние следы людей

Эксперты поделились советами, как ухаживать за своим автомобилем на СТО в Киеве

«Какие могут быть льготные поставки из России?»: депутат Волошин заявил о полной капитуляции Украины

Медики назвали ТОП-6 лекарственных растений, снижающих уровень мужских гормонов