Диетологи рассказали о супердиете по группе крови - Replyua.net


Диетологи рассказали о супердиете по группе крови


Диета по группе крови считается одной из самых доступных, однако научно ее эффективность не доказана. Как передает Replyua.net, многие специалисты уверены в том, что человек должен придерживаться рациона питания, исходя из своей группы крови.

В частности, людям с первой группой крови медики рекомендуют придерживаться мясной диеты, которая предусматривает употребление большого количества животного белка. А вот употребление зерновых и бобовых нужно сократить.

Людям со второй группой крови идеально подходит растительная диета. Они могут смело вводить в рацион бобовые, зерновые, овощи, ягоды и фрукты. Животный белок также можно употреблять, но в очень ограниченном количестве. А ещё представителем второй группы крови необходимо свести до минимума употребление молочной продукции, спиртных напитков и кофе.

Людям с третьей группой крови подходит самый разнообразный рацион питания. Им рекомендовано употреблять кисломолочную продукцию, красное мясо, фрукты и овощи. Исключить из рациона придётся всю продукцию из пшеничной муки, томаты и морепродукты.

Как отметили диетологи, четвёртая группа крови является самой редкой на планете, и представителям этой категории подходит практически любой рацион питания. Они могут без вреда для фигуры употреблять даже жирное мясо. Однако эксперты отметили, что желательно исключить спиртные напитки, фасоль, кукурузу и говядину.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації