Диетологи рассказали о супердиете по группе крови


Диетологи рассказали о супердиете по группе крови


Диета по группе крови считается одной из самых доступных, однако научно ее эффективность не доказана. Как передает Replyua.net, многие специалисты уверены в том, что человек должен придерживаться рациона питания, исходя из своей группы крови.

В частности, людям с первой группой крови медики рекомендуют придерживаться мясной диеты, которая предусматривает употребление большого количества животного белка. А вот употребление зерновых и бобовых нужно сократить.

Людям со второй группой крови идеально подходит растительная диета. Они могут смело вводить в рацион бобовые, зерновые, овощи, ягоды и фрукты. Животный белок также можно употреблять, но в очень ограниченном количестве. А ещё представителем второй группы крови необходимо свести до минимума употребление молочной продукции, спиртных напитков и кофе.

Людям с третьей группой крови подходит самый разнообразный рацион питания. Им рекомендовано употреблять кисломолочную продукцию, красное мясо, фрукты и овощи. Исключить из рациона придётся всю продукцию из пшеничной муки, томаты и морепродукты.

Как отметили диетологи, четвёртая группа крови является самой редкой на планете, и представителям этой категории подходит практически любой рацион питания. Они могут без вреда для фигуры употреблять даже жирное мясо. Однако эксперты отметили, что желательно исключить спиртные напитки, фасоль, кукурузу и говядину.

«Как мы сможем покупать газ по 1000 долларов за кубометр?»: Савченко возмутилась политикой Зеленского и предрекла ему не завидную судьбу

Жёсткие законы в Украине, а также высокие рыночные цены на газ приведут к ситуации, когда президент Владимир Зеленский ещё будет завидовать Виктору Януковичу. Как передает Replyua.net, такое

«Исчерпывающая характеристика успехов команды Зеленского»: политолог прокомментировал заявление Меркель о ситуации на Донбассе

Немецкий канцлер Ангела Меркель выступила с заявлением о том, что считает прогресс по урегулированию ситуации на Донбассе ничтожным. Как информирует Replyua.net, об этом на своей странице в Facebook

«Ей теперь стесняться нечего»: политолог рассказал, как Меркель упомянет Украину в своих мемуарах

Скандально известный политолог Владимир Корнилов считает, что канцлер Германии Ангела Меркель совсем скоро покинет должность и буквально сразу представит мемуары, в которых обязательно напишет об

Последние новости



«После него вырастет такого же размера нос»: грибники из России нашли боровик-мутант

Известный доктор назвал главную ошибку гипертоников

Вода в водоёмах становится абсолютно токсичной: учёные рассказали о последствиях климатических изменений

Оценивались по 60 критериям: эксперты назвали самый безопасный город в мире

Впервые в истории футбола: стало известно об огромных гонорарах Лионеля Месси в ПСЖ

Журавко: «Херсон отрезал себе руки и ноги и загнал себя в тупик несколько лет назад»

«Это настоящий пахарь»: критик Соседов высоко оценил творчество Бузовой

«Болезни обходят их стороной»: астрологи перечислили долгожителей среди знаков Зодиака

Украина получит от США 150000 тонн угля

«Посоветуйте что-нибудь»: больной Макс Фадеев обратился к подписчикам

Комаровский развенчал главный миф о вакцинации и коронавирусе

«Её участие стало самым ярким на Евро-2020»: известный комментатор уволился с телеканала из-за Бузовой

Журналисты: «Из-за газового кризиса в Европе резко подскочат цены»

Бабье лето ещё повторится: синоптик рассказала о погоде в ближайшие недели

Анджелина Джоли и Джен Псаки обсудили новый закон о насилии против женщин

«Нам дали понять, что это решённый вопрос»: Кучеренко объяснил слова представителя Госдепа о «Северном потоке-2»

Даже небольшие изменения: учёные предупредили о полном исчезновении коралловых рифов

Больше 10 миллионов долларов: стало известно, какая сумма была потрачена на организацию встречи Путина и Байдена

«До 50 лет буду куклой Барби»: Рудковская рассказала о своих голодовках

Немецкие эксперты назвали самые опасные туристические направления в период пандемии