Много людей за свою жизнь чувствовали, что во время сна кто-то на них смотрит: доктор объяснил, что это за явление - Replyua.net


Много людей за свою жизнь чувствовали, что во время сна кто-то на них смотрит: доктор объяснил, что это за явление

Много людей за свою жизнь чувствовали, что во время сна кто-то на них смотрит: доктор объяснил, что это за явление
Как информирует Replyua.net, доктор Евгений Скрыпник пишет у себя в Facebook, очень много людей за свою жизнь чувствовали, что во время сна кто-то на них смотрит, видят и чувствуют какое-то существо возле себя или над собой и при этом не могут ни кричать, ни двигаться. А некоторые люди чувствовали, что их даже душили. Отсюда пошел миф о домовых, которые приходят ночью. Это расстройство сна и называется - «Сонный паралич».

Доктор пишет, это состояние имеет научное обоснование. «Сонный паралич» возникает во время фазы сна, который называется: быстрый сон. В этот период сна наблюдается полная мышечная атония-расслабление мышц, чтобы человек не мог ходить и двигаться, так как у него в этот период наблюдаются сновидения. Могут быть случаи, когда при переходе из одного состояния сна к пробуждению, человек открывает глаза, находится в сознании, а двигаться не может. Итак, возникает чувство страха, беспомощности и увеличивается активность среднего мозга, который отвечает за нарушение восприятия и возникают галлюцинации. Человек начинает видеть, чего-то боится, видит какого-то человека, существо, домового и так далее, и испытывает давление на грудь и так далее.

По словам Скрыпника, «сонный паралич» обычно возникает, когда человек спит на спине. Также может возникать при нарушениях сна, смене часовых поясов, изменении графика работы и при панических расстройствах. Сам по себе «сонный паралич» не несет опасности. Профилактика очень простая: регулярно спите 6-8 часов, откажитесь от гаджетов перед сном, ложитесь и просыпайтесь в то же время, проветривайте спальню, используйте спальню для сна и продолжения рода. И конечно же старайтесь спать не на спине!

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації