Диетолог рассказал об обязательных напитках в жаркую погоду


Диетолог рассказал об обязательных напитках в жаркую погоду

Диетолог рассказал об обязательных напитках в жаркую погоду
Врач-диетолог Андрей Бобровский дал рекомендации по питьевому режиму в летние месяцы. По информации Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, специалист рассказал, что некоторые напитки помогут улучшить самочувствие в жаркую погоду, однако существуют и такие, от которых придется отказаться.

Бобровский советует в жаркую погоду пить очень много обыкновенной чистой воды. Он отметил, что далеко не каждый человек ежедневно может выпивать до 2 литров чистой воды, поэтому, чтобы питьевой режим доставлял удовольствие, можно добавлять в воду самые разные вкусные ингредиенты - это могут быть апельсины, лимоны, либо любые другие фрукты. Если вы выбираете другие напитки, то они должны быть не сладкими. Лучше всего спасает от жажды традиционный домашний квас, в котором будет очень мало сахара.

«Он, может, не особо вкусный, но он безвреден для фигуры. А у сладкого кваса калорийность слишком высока, чтобы утолять им жажду регулярно», - рассказал Бобровский. Также он предостерег от употребления сладкой газировки. Дело в том, что это самый калорийный напиток, кроме того, он лишь усиливает жажду, поэтому нельзя контролировать количество выпитой шипучки. Бобровский добавил, что даже глоток газировки вызывает странную реакцию в организме, из-за чего человеку хочется пить еще больше.

«И принялся бы облизывать Зеленского»: журналист прокомментировал заявление Гордона об отсутствии на пресс-конференции

В эфире телеканала «Украина 24» журналист Дмитрий Гордон, который наживался на пациентах с онкологическими заболеваниями, вдруг заявил, что если бы его позвали на пресс-марафон Владимира Зеленского,

«Отделяет только росчерк пера»: политолог заявил об армагеддоне в Украине

Украинский политолог Андрей Золотарёв заявил, что российский президент Владимир Путин даже не будет прибегать к военным действиям, чтобы как-то серьёзно повлиять на ситуацию в стране. По информации

«Обгадился на своём марафоне»: писатель прокомментировал последнее выступление Зеленского

Средства массовой информации уделили слишком много внимания скандалу между президентом Владимиром Зеленским и журналистом Савиком Шустером во время пресс-марафона. Как передает Replyua.net со

«Начнётся смертельная битва»: политолог предсказал противостояние Ахметова и Зеленского

Заявление главы государства Владимира Зеленского о подготовке госпереворота 1 декабря и причастии к этому Рината Ахметова свидетельствует о том, что политическая борьба в Украине серьезно

«Фактически угрожает ему»: Погребинский прокомментировал обвинения Зеленского в адрес Ахметова

Во время пресс-конференции Владимир Зеленский намекнул, что олигарх Ринат Ахметов причастен к подготовке в Украине госпереворота 1 декабря. Как передаёт Replyua.net со ссылкой на Украина.ру,

Последние новости



Это худшее, что вы можете сделать для своего здоровья и заработать ожирения

Обзор стабильного европейского хостинга для вашего бизнеса

Что известно о новом проекте KYЇVPROEKT City Space?

Что известно о трехкомнатных квартирах в ЖК О2 RESIDENCE

«Начнётся смертельная битва»: политолог предсказал противостояние Ахметова и Зеленского

«Запад сильно рискует»: Эксперт рассказал об отправке военных в Украину

Минимальная пенсия и небольшой дом: как живёт отец Кристины Орбакайте?

«Наши парни могут поплыть»: украинский журналист оценил шансы России и Украины попасть на ЧМ-2022

«Она его добьёт»: писатель рассказал о главной ошибке Зеленского

Понадобится всего 2 часа: учёные назвали продукт для снижения давления

«Отделяет только росчерк пера»: политолог заявил об армагеддоне в Украине

Что хранится в сейфе Елизаветы II: стали известны подробности

Правда и миф: доктор Комаровский рассказал о свойствах чеснока и лука

«Тайно провозил сало»: израильский эксперт рассказал о сотрудничестве со спецслужбами Украины

Готовим по-быстрому: рецепт праздничной закуски из кабачков

Астрологи перечислили самые удачливые знаки Зодиака в период с 29 ноября по 5 декабря

Диетологи назвали 7 уникальных свойств томатов

«Фактически угрожает ему»: Погребинский прокомментировал обвинения Зеленского в адрес Ахметова

«Обгадился на своём марафоне»: писатель прокомментировал последнее выступление Зеленского

«Живёт и радуется каждому дню»: Хакамада рассказала о своей особенной дочери