Новый тренд: специалисты рассказали о пользе ферментированных продуктов


Новый тренд: специалисты рассказали о пользе ферментированных продуктов

Новый тренд: специалисты рассказали о пользе ферментированных продуктов
Приверженцы здорового образа жизни всё чаще отдают предпочтение ферментированным продуктам. Как сообщает Replyua.net, диетологи рассказали, в чём преимущество таких продуктов, и как правильно их употреблять.

Специалисты отметили, что к ферментированным продуктам относятся чайный гриб, кефир, солёные огурцы, квашеная капуста и многое другое. Теперь вся продукция, знакомая нам с детства, стала новым трендом у поклонников ЗОЖ. По словам диетологов, ферментацией называют те продукты, которые были приготовлены при использовании полезных бактерий, пробиотиков и ферментов. Все эти вещества ускоряют различные процессы в нашем организме, и таким образом, улучшают самочувствие.

Более того, ферментированные продукты улучшают здоровье кишечника и тем самым нормализуют пищеварение и избавляют от различных проблем. Они укрепляют иммунитет, способствует улучшению работе мозга и даже избавляют от запоров. Специалисты рекомендуют употреблять натуральные йогурты, кефир, айран, квас, различные соления, в особенности квашеную капусту, уксус, натуральные сыры. Согласно последним исследованиям, 80% иммунитета человека формируется в кишечнике, именно по этой причине очень важной считается ферментированная продукция. Она очищает пищеварительную систему, избавляя от тяжелых металлов и токсинов. Также с помощью ферментированных продуктов можно снизить вес.

«Эта зима станет для него последней»: бывший депутат оценил перспективы Зеленского

Если Украина откажется от поддержки России в газовом кризисе, это приведёт к печальным последствиям. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, об этом ранее заявила

Последние новости



Самочувствие продолжает ухудшаться: Елизавета II может отказаться от празднования Рождества в кругу семьи

«Цензурных слов подобрать не могу»: Погребинский рассказал о будущем Зеленского

«Пьяной никогда не видел»: сосед Хлебниковой рассказал, как пострадал от певицы

«И хочется, и колется»: политолог оценил шансы Зеленского на второй срок

Доктор назвала противопоказания к употреблению репчатого лука

Серьёзно опережает график: учёные рассказали о стремительном повышении температуры Северного Ледовитого океана

Доктор назвал 5 самых необычных способов снизить артериальное давление

Политолог: «Зеленский уже ничего не сможет сделать с Украиной»

На большей части образуется снежный покров: синоптики рассказали о погоде в декабре

Безруков снова поехал в Крым: стала известна причина

Доктор назвал главную опасность коронавируса при варикозной болезни

С маленькой изюминкой: готовим утку в яблоках по оригинальному рецепту

«Следующим президентом будет Дмитрий Гордон»: Михеев прокомментировал последние высказывания Зеленского

«Надо готовиться к большому взрыву»: политик рассказал о будущем Украины

Негативное влияние Голливуда: Брэд Питт выступил против появления Джоли с детьми на публике

«Политика нищих»: политолог объяснил, что заявлением о госперевороте Зеленский пытается повысить рейтинг

«Я не её секретарь»: Сябитова резко отреагировала на исчезновение Гузеевой из соцсетей

Доктор Комаровский развенчал главный миф о лечении ангины

«Фейковые новости»: В Госдуме РФ отреагировали на заявление Зеленского о госперевороте

Доктор назвал три главных признака рака лёгких