В умеренных количествах: диетологи рассказали о пользе и вреде варёной кукурузы


В умеренных количествах: диетологи рассказали о пользе и вреде варёной кукурузы

В умеренных количествах: диетологи рассказали о пользе и вреде варёной кукурузы
В июле начинается сезон кукурузы, и для многих людей этот овощ является одним из самых любимых. По информации Replyua.net, диетологи рассказали, как правильно употреблять кукурузу. По их словам, этот овощ действительно представляет огромную пользу для здоровья, и даже после термической обработки в кукурузе сохраняются все её уникальные вещества.

Варёную кукурузу рекомендуется употреблять в небольшом количестве, и особенно полезна она для пациентов с заболеваниями сердца, анорексией, диабетом и другими болезнями. Как подчеркнули специалисты, также кукуруза рекомендована для людей, страдающих запорами и для спортсменов, которым важно поддерживать тонус мышц. Однако этот овощ ни в коем случае нельзя включать в диетический рацион питания для похудения. Кукуруза является довольно тяжёлым и калорийным продуктом, и при регулярном употреблении в больших количествах, может вызвать вздутие живота и расстройство кишечника.

Также кукурузу не рекомендовано употреблять пациентам с тромбозом и чрезмерным свертыванием крови. Если вы обожаете этот овощ и не представляете без него летнего рациона, диетологи советуют употреблять половину варёной кукурузы утром или в обеденное время. Её можно использовать в качестве перекуса или даже основного блюда, поскольку она дает чувство сытости на долгое время.

«Новый Зеленский с красивой фамилией»: композитор назвал следующего президента Украины

К власти в Украине никогда не подпустят политиков, которые на самом деле могут что-то изменить в стране. По информации Replyua.net, такое заявление в интервью изданию Украина.ру прозвучало от

«Хотите крепкие и здоровые кости?»: Медики назвали продукты, которые нужно включить в свой рацион

Остеопороз определяется как заболевание скелетной системы, характеризующееся ослаблением прочности костей, что вызывает повышенный риск переломов. Симптомы остеопороза - признак уже запущенного

Эксперты сходятся во мнении, что эти признаки определенно свидетельствуют о том, что вы преодолели COVID-19

Симптомы длительного COVID могут очень негативно повлиять на жизнь. О коронавирусе часто говорят в том контексте, переболели ли вы им или нет, каково было течение и как вы вылечились. Во всей этой

«Государство идёт на некоторые хитрости»: экономист рассказал о субсидиях в 2022 году

Число субсидиантов в Украине резко сокращается, и это происходит на фоне падения доходов и обнищания населения. Как информирует Replyua.net со ссылкой на издание Апостроф, экономист Олег Пендзин

Последние новости



Аномально тёплые выходные: синоптики рассказали о погоде 27 и 28 ноября

«Они рулят Зеленским»: Монтян назвала олигархов, стоящих за новым Майданом

«Всё идёт своим чередом»: Семенович объяснила, хочет ли она что-то изменить в жизни

Денежный дождь: астрологи назвали три финансово удачливых знака Зодиака в 2022 году

ЭКО после 40 лет: шансы на успех. Ответ репродуктолога

Доктор назвала противопоказания к употреблению мяты

«Попросила как-то денег, а они на книжке»: Зарубина рассказала о скупости Малинина

«Он обречён»: адвокат рассказала o конце политической карьеры Зеленского

Учёные смогли объяснить происхождение ям рядом со Стоунхенджем

Будет свежим до самой весны: эксперты рассказали, как хранить картофель в квартире

Врачи назвали три признака слабоумия в молодом возрасте

«Будут заходить в акваторию Чёрного моря»: политолог назвал истинную цель британских инвестиций в ВМФ Украины

«Самый обычный подкаблучник»: Зарубина объяснила, почему Малинин не общается с дочерью

Для похудения и против депрессии: диетологи назвали причины употреблять тыкву

«Финансовые проблемы отсутствуют»: дизайнер назвала стоимость наряда Ротару для выступления на корпоративе

Как избавиться от нависшего века навсегда за один месяц

Согласно долгосрочному прогнозированию: синоптик рассказал о теплой и мягкой зиме в Украине

«1 декабря - это не актуально»: политолог объяснил, когда Зеленский может ввести военное положение

Теперь уже со счастливым концом: звёзды «Отчаянных домохозяек» снова стали парой в новом фильме

Традиции не забудешь: готовим селёдку под шубой по лучшему рецепту