C каждым годом доказательная медицина набирает вес, а народная остаётся в прошлом. Как сообщает Replyua.net, в последние годы было проведено много исследований, и ученые смогли доказать, что многие рецепты народной медицины являются не только бесполезными. В некоторых случаях они могут представлять опасность для здоровья.
В частности, специалисты рекомендуют отказаться от самостоятельного лечения различными травами. Было много раз доказано, что различные настойки и отвары из трав действительно помогают больному, но лишь в том случае, если он принимает их в комплексе с лекарственными препаратами. Перед приёмом различных трав и растений нужно обязательно проконсультироваться со специалистами.
Также медики развенчали миф о том, что необходимо защищаться от сквозняков. Сквозняк может быть опасным в случае, если человек попадает под него сразу после принятия ванны или душа. Причиной болезни становится резкий перепад температур. Медики, напротив, советуют постоянно проветривать помещение.
Помимо этого, врачи не рекомендуют пробовать на себе бабушкин рецепт от бессонницы. Ранее считалось, что рюмка крепкого алкоголя помогает быстро уснуть и делает сон более качественным. Однако ученые доказали, что никакой пользы даже от минимальной дозы спиртных напитков не существует.