Основные работы на даче приходятся на летние месяцы, когда устанавливается очень жаркая погода. Как передает Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, кардиолог Юрий Конев рассказал, чем опасна работа на огороде в аномальную жару.
«Я понимаю, что наши люди привыкли проводить время на своих участках, но надо поберечься. Во-первых, с 10:30 до 16:00, когда солнце наиболее активно светит, желательно вообще не выходить на улицу, а тем более не трудиться», - объяснил специалист. По его словам, даже в вечерние часы температура остается очень высокой, поэтому полоть грядки в такую погоду точно не рекомендуется. Если всё же работы в огороде являются необходимостью, врач рекомендует взять стул или скамейку, чтобы работать сидя. Помимо этого, он подчеркнул, что дачники должны следить за питьевым режимом и постоянно пить воду, особенно в том случае, если страдают заболеваниями сердца и сосудов.
Ежедневно нужно пить не менее 2 литров воды, если нет никаких ограничений. Кардиолог советует пить прохладные напитки небольшими порциями. Также каждый день можно выпивать бутылочку минеральной воды, поскольку в жаркую погоду уходит много соли из организма. Специалист советует делать регулярные перерывы в работе и носить на даче только лёгкую одежду из натуральной ткани.