Диетолог предостерегла от употребления кофе и чая в жаркую погоду


Диетолог предостерегла от употребления кофе и чая в жаркую погоду


Диетолог Наталья Круглова заявила, что в летние месяцы нужно соблюдать норму по количеству употребления кофе и чая. Как сообщает Replyua.net, Круглова объяснила, что в жаркую летнюю погоду употребление напитков с кофеином приводит к увеличению частоты сокращений сердца.

«Отдельно рекомендаций по употреблению чая или кофе в жару нет, тут важно не выходить за обычные нормы. Если норму кофеина в течение дня, безопасную для здоровья, представить уже в напитках — это будет порядка одной-двух чашек (стандартный размер — 200—250 мл) кофе», - объяснила диетолог. По её словам, она говорит о натуральном кофе в зёрнах. В обычном растворимом кофе содержится намного меньше кофеина, поэтому его дозу можно немного увеличить. Кроме того, специалист подчеркнула, что употребление напитков с большим количеством кофеина приводит к увеличению частоты сокращений сердца.

Диетолог советует в жаркую погоду утолять жажду обычной чистой водой. Напомним, ранее медики перечислили главные мифы, связанные с употреблением кофе. По их словам, при повышенном давлении можно употреблять до 2 чашек кофе в день, однако речь идет только о свежемолотом кофе. Он действительно положительно влияет на работу сердца и сосудов.

«Дело Медведчука» скоро лопнет, словно мыльный пузырь: журналист назвал причину

Начатое против главы политсовета «Оппозиционная платформа – За жизнь» Виктора Медведчука дело о госизмене является бесперспективным, поэтому несмотря на то, как будет затягиваться процесс, в

Алексей Миллер ответил на слова Юрия Витренко о транзите российского газа через Украину

Алексей Миллер, являющийся главой «Газпрома», допуская увеличение транзита газа через территорию украинского государтсва, говорил о транспортировке «голубого топлива» после 2024 года в соответствии

В Раду внесли документ о лишении гражданства Украины за добровольное получение российского паспорта

В парламент украинского государства был внесен проект закона о лишении гражданства Украины тех, кто добровольно получил паспорт гражданина Российской Федерации. Известно, что данная инициатива

«Напоминает Мюнхенский сговор»: политолог рассказал, как США и Германия «слили» Украину

Американский политолог Рамис Юнус заявил в эфире телеканала «Украина 24», что достигнутое Соединенными Штатами и Германией соглашение по «Северному потоку – 2» можно считать победой России и

Последние новости



Политолог: России за неполный год президентства Зеленского удалось почти полностью достроить «Северный поток – 2»

«У Путина будут развязаны руки»: журналист указал на колоссальную ошибку Байдена

Украинцев предупредили о грядущем росте цен на продукты уже в сентябре

Специалист назвала причины невиданного нашествия медуз в Азовском море

Разумков рассказал, кому в Украине нужно составлять «список олигархов»

Бобыренко: с этим страхом Зеленскому жить до конца дней своих

Журналист: Гер мания призывает Украину выполнить обязательства, по которыми стоит подпись Зеленского на Парижском саммите

Бобыренко: Зеленский провалил экзамен по международной политике, потому что врет постоянно

Запад Германии накрыли сильные дожди, власти готовят эвакуацию населения

Части украинцев с 1 октября повысят пенсии: в Минсоцполитики озвучили подробности

«Донбасса вам не видать, как своих ушей»: оппозиционер указала на опасный момент в статье Путина

Из-за миграционного кризиса Австрия усилила охрану границы

В Украине хотят лишать гражданства владельцев российского паспорта

«Они поднимут белый флаг»: Трамп рассказал, как отговаривал Меркель от «Северного потока – 2»

Саакашвили рассказал, кем из советских вождей восхищается Путин

Писатель: «Сваты» – гениальное произведение киноискусства за последние 40 лет, которое оставляет позади «Рабыню Изауру», «Просто Марию»

Лето затянется: синоптики рассказали о грядущих двух периодах жары

СМИ: Украине не поступали предложения от «Газпрома» о закупке российского газа

Эксперт рассказал, чего ждать от курса доллара в ближайшую неделю

В Раду внесли документ о лишении гражданства Украины за добровольное получение российского паспорта