Диетолог назвала самое полезное мороженое

Диетолог назвала самое полезное мороженое
Известный диетолог Елена Соломатина дала несколько советов любителям мороженого. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на Радио Спутник, Соломатина объяснила, что мороженое не является полезным десертом, поскольку содержит очень много жира и сахара, но можно подобрать наиболее щадящий вариант. При выборе мороженого нужно обращать внимание на его состав - чем меньше будет в нём различных ингредиентов, тем мороженое безопаснее.

Соломатина советуют покупать сорбет в том случае, если вы следите за фигурой и заботитесь о здоровье. «Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара», - объяснила диетолог. Кроме того, она отметила, что даже сорбетом нельзя увлекаться слишком часто. В жаркую погоду здоровый человек может позволить себе всего одну небольшую порцию мороженого в день. При этом речь идет только о натуральном десерте, в котором нет никаких вредных добавок.

В любом случае, даже самое натуральное мороженое содержит огромное количество сахара. Если вы любите пломбир, то в этом десерте также очень много разных жиров. Пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта, с диабетом и с лишним весом Соломатина вообще не рекомендует употреблять мороженое.

Читайте также: Полезна далеко не каждому: диетолог рассказала о свойствах черешни

2294

Экс-спецназовцы ССО ВСУ ликвидировали сразу 5 членов «ЛНР» - «Народная милиция» ОРЛО

Бойцы ССО ВСУ ликвидировали 5 боевиков ЛНР Представители незаконного вооруженного формирования «Луганская народная республика» заявили о гибели сразу пяти членов НВФ в результате нападения украинских

1539

Телеведущая: российские пропагандисты стрельнула себе в ногу - «Героям слава!» будет. А сборной РФ по футболу может и не быть

Российские пропагандисты стрельнула себе в ногу - «Героям слава!» будет. А сборной Российской Федерации по футболу может и не быть. В конце концов, они же не Европа. Как информирует Replyua.net, об

1532

«Зеленский дал команду на обострение на Донбассе»: в «ЛНР» пожаловались на сложную ситуацию в зоне ООС

Представители самопровозглашенной, не признанной мировым сообществом «Луганской народной республики» заявляют, что обстановка на территории Донбасса после визита туда президента украинского

1482

Экс-нардеп: у СБУ Зеленского до сих пор нет вопросов к Суркису, который пытается не допустить нашу сборную в ее новой форме на Евро-2020

Имя человека, который сейчас делает все, чтобы не допустить украинскую сборную в ее новой форме на чемпионат – это Григорий Суркис. Именно от него надо было бы очистить Федерацию футбола Украины.

Последние новости

Гетманцев успокоил украинцев – без транша МВФ проживем, правда возьмем кредит немного дороже

«В России просто выжидают»: политический эксперт заявил, что Москва заберёт Украину

«Убедил меня снять одежду»: Дима Билан рассказал о новом проекте с мужем Собчак

«Не успевают меняться местами»: Джефф Безос снова возглавил рейтинг богатейших людей

«В УЕФА всё дотошно и скрупулезно изучают»: Эксперт объяснил реакцию на появление российской сборной в форме с Крымом

Эксперт: после саммита Байдена и Путина Украину могут заставить капитулировать

Сильные ливни и грозы: синоптики предупредили об ухудшении погоды на выходных

Сурков рассказал, кем является Путин для Донбасса

СМИ: Байден после встречи с Путиным сам даст пресс-конференцию

Благодаря диарее русских по форме сборной Украины об оккупации Донбасса и аннексии Крыма теперь узнает весь мир, – историк