«Не увлекайтесь»: ученые назвали самые вредные овощи - Replyua.net


«Не увлекайтесь»: ученые назвали самые вредные овощи

«Не увлекайтесь»: ученые назвали самые вредные овощи
Специалисты из Гарвардского университета провели масштабное исследование и установили, что некоторые овощи могут негативно повлиять на самочувствие. Как сообщает Replyua.net, специалисты отметили, что эти овощи рекомендованы к употреблению, но в силу своих определенных особенностей они не должны быть в ежедневном рационе.

В итоге в список попали фасоль, баклажаны, петрушка, кольраби, зелёный горошек, картофель и кукуруза. Несмотря на всю свою ценность, кукуруза является одним из самых калорийных овощей, и в ходе исследования было доказано, что она совсем не подходит для диеты. Если говорить о картофеле, то это один из самых крахмалистых продуктов, который тоже не подходит для диетического питания. Тройку лидеров в рейтинге вредных овощей замкнул зелёный горошек, который содержит много калорий и сахара. Если вы хотите получить пользу вот этого овоща, употребляйте только свежий зелёный горох.

Кольраби включили список по тем же причинам. Если сравнивать её с пекинской капустой, то кольраби окажется в четыре раза калорийнее. А вот петрушку не советуют часто употреблять из-за того, что она повышает аппетит. Баклажанами нельзя увлекаться из-за высокого содержания солонина, который плохо влияет работу ЖКТ. А вот фасоль не будет представлять пользы в том случае, если её высушить и долго хранить. Так в ней появляется опасный грибок.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения