Спецтема


Диетологи раскрыли секрет приготовления самого полезного кофе

Диетологи раскрыли секрет приготовления самого полезного кофе
В последние годы рынок кофе пополнился самыми разными вариантами этого напитка, и сейчас в кафе можно заказать более десятка разновидностей кофе, однако существует классический проверенный рецепт. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, как приготовить не только вкусный, но и полезный кофе.

Они напомнили, что ежедневно здоровый человек может выпивать до 4 чашек этого крепкого напитка, и в этом случае благодаря уникальным свойствам кофе можно получить энергию и бодрость. Также диетологи указали и на то, что последние исследования доказали, что напиток помогает похудеть, увеличивает продолжительность жизни и улучшает когнитивные функции. «Некоторые из авторских напитков полны добавленных сахаров, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье и талии при регулярном употреблении. Внесите несколько изменений в свой заказ на кофе, например, используйте обезжиренное молоко вместо сливок, ограничив сироп», - советуют диетологи.

По их словам, идеальным напитком для приготовления в домашних условиях станет кофе французской обжарки, однако самым важным в приготовлении этого напитка являются различные добавки. Эксперты не рекомендуют добавлять в кофе сахар, и лучшей альтернативой ему станет вкусная и ароматная корица. Вместо сливок они советуют добавлять в кофе растительное молоко.

Последние новости

В июле газ подорожает: эксперт назвал причину

Песков: если будет нужно, Путин представит Байдену позицию РФ по членству Украины в НАТО

«Вернулись к своей фирменной игре»: Ургант высмеял сборную России на Чемпионате Европы

Сюмар: президент Зеленский хочет продавать фильмы в Россию, поэтому он заинтересован в отсрочке языкового закона

Медики назвали уникальное средство для укрепления сосудов

Учёные: десятки тысяч лет назад современные люди сосуществовали рядом с неандертальцами

Учёные НАСА заявили, что американцы побывают на Луне раньше Китая и России

Будет ли разговор Байдена и Путина тет-а-тет: в Кремле дали пояснение

На каждом огороде: садоводы дали совет дачникам, как вырастить сочные и сладкие арбузы

«Дмитрий забывает задать главный вопрос своему стилисту»: Иван Ургант посмеялся над конфликтом между Бузовой и Губерниевым

Границы Израиля откроют для украинцев: что известно

Известный тренер объяснила, зачем употреблять ягоды во время диеты

В Украину идет жара: синоптики назвали дату

«Нам нужно сделать больше»: Столтенберг предъявил Украине новые требования по членству в НАТО

Журналист: «слуги» поняли, что посадить Порошенко не удастся

Косметолог назвала противопоказания к принятию солнечных ванн

«Всяческое сопротивление «Северному потоку-2» заменили»: Эксперт объяснил, почему президент США позвонил Зеленскому перед встречей с Путиным

«Действительность совсем другая»: журналисты показали, как на самом деле выглядит недавно родившая Джанабаева

С президентом Зеленским быть в НАТО пока не заслуживаем, – блогер

«Страна уже вымирает»: Эксперт рассказал о бедственном положении в России

В сети появился фильм в поддержку нашей сборной

«Не будет Пугачёвой, будет Ротару»: Ивар Калныньш назвал настоящую причину конфликта двух звёзд

«Поменяла круг общения»: Марина Зудина рассказала, как изменилась её жизнь после ухода Табакова

«Это самая настоящая русская девочка»: пользователи пришли в восторг от снимка Энрике Иглесиаса с подросшей дочерью

«Нужно готовиться к противостоянию»: Минобороны Швеции не исключает войну с Россией

«Врезал по болевой точке»: Соловьёв вмешался в конфликт Бузовой и Губерниева

Нардеп: Потураев заявил, что сериалы и фильмы для телевидения нельзя перевести на украинский из-за ковида

Омелян: ни одному олигарху ничего не угрожает и каждый из них персонально благодарен Зеленскому

«Какие-то стратегические вопросы обязательно решат»: Жириновский заявил о восстановлении дипотношений после встречи президентов России и США

Политолог: Лукашенко все-таки не потерял веру доказать Западу, что Беларусь – демократическое государство, спектакль продолжается