Спецтема


Самые разные сочетания: диетологи назвали лучший напиток для похудения

Самые разные сочетания: диетологи назвали лучший напиток для похудения
Диетологи рассказали, что любой сорт чая является необходимым напитком в процессе похудения, однако нужно его правильно заваривать и сочетать с разными добавками. По информации Replyua.net, диетологи рекомендуют ежедневно выпивать не менее 3 чашек чёрного, зелёного или белого чая, однако, чтобы добиться эффекта похудения, в такой напиток обязательно нужно добавлять большую дольку лимона.

Как отмечают медики, благодаря такому сочетанию организм получает растворимую клетчатку и аскорбиновую кислоту. Кроме того, чай с лимоном заполняет желудок и дает чувство сытости на долгое время. Помимо этого, лимонный чай способствует выведению токсинов и ускорению метаболизма. Диетологи рекомендуют выпивать маленькую чашку лимонного чая без сахара примерно за 20 минут до еды и через полчаса после трапезы. Однако нужно помнить, что пакетированный чай не подойдёт тем, кто хочет сбросить вес и получить из напитка питательные вещества.

Нужно заваривать исключительно рассыпчатый листовой чай. Возьмите заварочный чайник, положите в него несколько ложек листового чая, залейте кипятком и дайте настояться не менее 10 минут. Когда напиток немного остынет, добавьте в него свежий лимонный сок или большую дольку лимона, после чего процедите.

Последние новости

Сенаторы призвали Байдена на переговорах с Путиным обсудить применение секретного оружия

В июле газ подорожает: эксперт назвал причину

Песков: если будет нужно, Путин представит Байдену позицию РФ по членству Украины в НАТО

«Вернулись к своей фирменной игре»: Ургант высмеял сборную России на Чемпионате Европы

Сюмар: президент Зеленский хочет продавать фильмы в Россию, поэтому он заинтересован в отсрочке языкового закона

Медики назвали уникальное средство для укрепления сосудов

Учёные: десятки тысяч лет назад современные люди сосуществовали рядом с неандертальцами

Учёные НАСА заявили, что американцы побывают на Луне раньше Китая и России

Будет ли разговор Байдена и Путина тет-а-тет: в Кремле дали пояснение

На каждом огороде: садоводы дали совет дачникам, как вырастить сочные и сладкие арбузы

«Дмитрий забывает задать главный вопрос своему стилисту»: Иван Ургант посмеялся над конфликтом между Бузовой и Губерниевым

Границы Израиля откроют для украинцев: что известно

Известный тренер объяснила, зачем употреблять ягоды во время диеты

В Украину идет жара: синоптики назвали дату

«Нам нужно сделать больше»: Столтенберг предъявил Украине новые требования по членству в НАТО

Журналист: «слуги» поняли, что посадить Порошенко не удастся

Косметолог назвала противопоказания к принятию солнечных ванн

«Всяческое сопротивление «Северному потоку-2» заменили»: Эксперт объяснил, почему президент США позвонил Зеленскому перед встречей с Путиным

«Действительность совсем другая»: журналисты показали, как на самом деле выглядит недавно родившая Джанабаева

С президентом Зеленским быть в НАТО пока не заслуживаем, – блогер

«Страна уже вымирает»: Эксперт рассказал о бедственном положении в России

В сети появился фильм в поддержку нашей сборной

«Не будет Пугачёвой, будет Ротару»: Ивар Калныньш назвал настоящую причину конфликта двух звёзд

«Поменяла круг общения»: Марина Зудина рассказала, как изменилась её жизнь после ухода Табакова

«Это самая настоящая русская девочка»: пользователи пришли в восторг от снимка Энрике Иглесиаса с подросшей дочерью

«Нужно готовиться к противостоянию»: Минобороны Швеции не исключает войну с Россией

«Врезал по болевой точке»: Соловьёв вмешался в конфликт Бузовой и Губерниева

Нардеп: Потураев заявил, что сериалы и фильмы для телевидения нельзя перевести на украинский из-за ковида

Омелян: ни одному олигарху ничего не угрожает и каждый из них персонально благодарен Зеленскому

«Какие-то стратегические вопросы обязательно решат»: Жириновский заявил о восстановлении дипотношений после встречи президентов России и США