Известный диетолог Нурия Дианова назвала фрукт, который должна включить в рацион каждая женщина, заботящаяся о своей молодости и красоте. Как информирует Replyua.net, эксперт подчеркнула, что уникальным фруктом для поддержания молодости является манго. В этом экзотическом плоде можно найти витамины группы B, а также витамины D, К, С и А.
Манго содержит уникальные микроэлементы и антиоксиданты, которые необходимы для поддержания эластичности и упругости кожи. Дианова объяснила, что такой уникальный состав манго будет благотворно влиять не только на кожу женщины, но также на пищеварительную систему , иммунитет, сердце и сосуды. Группа редких антиоксидантов, содержащихся в манго, способна замедлить процессы старения организма и предотвратить появление первых морщин.
«Витамин С и магний — эксперты в противовоспалительных вопросах, они нормализуют работу сальных желез и препятствуют появлению прыщей. Витамин К, в свою очередь, который помогает уменьшить растяжки и сосудистые звездочки. Как видите, манго – бесценный фрукт», - подчеркнула диетолог. А ещё манго очень полезно употреблять в летние месяцы. Этот экзотический плод поможет сохранить водный баланс и защитить от ультрафиолетового излучения.