Уменьшают объемы талии: учёные назвали лучшие продукты для сжигания жира


Уменьшают объемы талии: учёные назвали лучшие продукты для сжигания жира

Уменьшают объемы талии: учёные назвали лучшие продукты для сжигания жира
Специалисты медицинской школы Университета Уэйк-Форест в США провели масштабный эксперимент, чтобы установить, какие продукты питания способствуют сжиганию жира в области талии. Как информирует Replyua.net, исследователи установили, что некоторые продукты действительно способствуют уменьшению объемов талии.

В ходе исследования было установлено, что лучше всего работают на уменьшение жировых отложений продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки. Также ученым удалось рассчитать необходимую норму клетчатки для ускорения обменных веществ в организме и быстрого сжигания жира. «Растворимая клетчатка минимизирует уровень холестерина и глюкозы в крови.... На каждые 10 грамм растворимой клетчатки скорость накопления висцерального жира (самого опасного жира, "обволакивающего" внутренние органы и затрудняющего их работу) снижается на 3,7%», - заявили специалисты.

Они подчеркнули, что для похудения необходимо включать в рацион большое количество продуктов с растительной клетчаткой. Скорость сжигания жира будет увеличиваться, если ежедневно включать в рацион много моркови, цитрусовых, яблок, овса, а также бобовых - гороха и фасоли.

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

«Меняет причёски каждый день»: фанаты не узнали подстригшуюся под мальчика Аллу Пугачёву

13 октября жена композитора Игоря Николаева поделилась со своими подписчиками в Instagram новыми фотографиями. По сообщениям Replyua.net, Юлия Проскурякова рассказала, что семья с размахом отметила

Последние новости



Американский учёный: Джо Байден никогда не уговорит всех американцев пройти вакцинацию

Зеленский не идет на второй срок: названа основная причина, есть видео

«Праздник только учредили, а они уже поздравили»: Максим Галкин рассказал о подарках ко Дню отца

Самые неожиданные изменения: астрологи назвали знаки Зодиака с серьезными переменами в жизни до конца октября

«Это единственный классный кейс»: Комаровский назвал достижение Зеленского

«Почему он так расплылся?»: пользователи не узнали на свежем снимке Игоря Николаева

«Мы ждём Русское лето»: Симоньян заявила, что россияне хотят присоединения Донбасса к РФ

Для большого праздника: шеф-повар поделился рецептом самой вкусной солянки

Сразу после смертельного ДТП: Ксения Собчак может заработать рекордные суммы

Второй на очереди: принц Уильям может занять королевский трон в самое ближайшее время

Леонтьев рассказал о завершении карьеры: нужно кормить коллектив?

Политолог рассказал о договоренностях после визита в Москву Нуланд: по списку проблем?

Быстряков рассказал о непростом отопительном сезоне в Украине: отношение к РФ изменится?

Гороскоп на 18 октября для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 18 октября для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 18 октября для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Политолог заявил о сигнале Москвы Зеленскому: это была чёрная метка?

«Никто ничего не сможет сделать?»: Военный эксперт рассказал о способностях российских подлодок обесточить США за несколько минут

«Не инопланетяне и не астероид?»: Учёные назвали наиболее очевидную причину исчезновения человечества

Медики назвали главный, но неочевидный признак рака лёгких