Диетолог Наталья Нефёдова заявила о том, что фастфуд действительно опасен для здоровья, он вызывает у детей проблемы с костями и тормозит их рост и развитие. Как передает Replyua.net со ссылкой на Народные новости, специалист отметила, что полностью исключать фастфуд из рациона ребёнка нельзя, поскольку он является неотъемлемой частью жизни.
«Исключить потребление фастфуда проще, если ребенок маленький и еще не посещает детский сад. Но, если ребенок выходит в жизнь, например, посещает детские праздники, то запрещать есть фастфуд ему точно нельзя», - подчеркнула Нефёдова. По её словам, детям всегда нужно предлагать альтернативу, к примеру, можно приготовить вкусный гамбургер из качественного мяса и настоящего сыра. Это блюдо всегда можно дополнить картофелем с овощами, и на самом деле, отношение к фастфуду должно быть таким же, как и к десертам. То есть такие блюда не могут заменить полноценный прием пищи.
Дело в том, что люди, регулярно употребляющие фастфуд, намного чаще других чувствуют усталость и раздражительность. Эти проблемы серьёзно ухудшают производительность труда среди взрослых людей, дети начинают плохо учиться в школе. Допустимая норма фастфуда - это одна порция в неделю, заключила диетолог.