Преклонный возраст – это главный фактор риска развития нейродегенеративных заболеваний. В данном случае речь идет о болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и других недугов, которые приводят к ухудшению памяти. Как передает Replyua.net, ученые назвали способ, который позволяет сохранить функциональность головного мозга на прежнем уровне.
Оказывается, что для этого нужно выполнять определенные упражнения. Среди самых простых является письмо от руки. Врачи утверждают, что как раз этот способ дает возможность тренировать центральный орган нервной системы. И, несмотря на кажущуюся простоту письменной речи, в процессе использования ручки «работают» одновременно несколько отделов головного мозга. В частности, задействованы зрение и психомоторика. В конечном счете, человеку становится проще усваивать информацию. Как раз по этой причине эксперты рекомендуют школьникам и студентам писать конспекты от руки: так учащиеся гораздо быстрее запомнят материал.
Более того, письмо шариковой ручки может помочь и людям пожилого возраста. Так, если нужно быстро запомнить какую-нибудь информацию, ее нужно записать. Это увеличивает вероятность того, что шпаргалкой не придется пользоваться: нужные сведения и без того останутся в памяти.