Лучше цитрусов и всего остального: медик назвала три продукта для иммунитета - Replyua.net


Лучше цитрусов и всего остального: медик назвала три продукта для иммунитета

Лучше цитрусов и всего остального: медик назвала три продукта для иммунитета
Известный эндокринолог Зухра Павлова заявила, что существует три продукта, которые за короткий срок способны укрепить иммунную систему. Как передаёт Replyua.net, на своей странице в Instagram Павлова рассказала, как определить, что пора укреплять защитные силы организма.

По её словам, иммунная система обладает своеобразной памятью, поэтому многими страшными болезнями мы болеем только один раз в жизни. Как объяснила доктор, если всего за один простудный сезон человек болеет ОРВИ не менее 3 раз, то это очень плохой признак. Впрочем, даже в этом случае она не советует принимать специальные препараты для иммунитета. Перед простудным сезоном надо подходить к укреплению иммунитета комплексно. Павлова подчеркнула, что в ежедневный рацион питания нужно включить несколько продуктов в небольших количествах.

Эндокринолог развенчала мифы о том, что главным источником витамина C являются апельсины. Цитрусы действительно богаты различными витаминами, необходимыми в межсезонье, но гораздо эффективнее будет употреблять замороженные ягоды. Кроме того, специалист подчеркнула, что чемпионами по содержанию аскорбиновой кислоты являются квашеная капуста и сладкий болгарский перец.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения