«Не могу от него отказаться»: диетолог назвал самый опасный продукт

«Не могу от него отказаться»: диетолог назвал самый опасный продукт
Известный диетолог Алексей Ковальков рассказал о самом опасном продукте. Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram доктор написал, что большинство людей могут отказаться от чего угодно, но только не от хлеба, и в этом заключается главная опасность.

«Ко мне приходят пациенты, которые говорят, что могут отказаться от чего угодно, от сладостей, например, но от хлеба нет. Почему? Потому что, как они говорят, не наедаются без хлеба. Хлеб - это единственный продукт, который не приедается» ,- пишет диетолог. По словам Ковалькова, именно хлеб имеет высокий гликемический индекс, и, ежедневно употребляя большое количество этого продукта, кровь начинает насыщаться сахаром. Ковальков объясняет, что у хлеба этот показатель равен 80, и он даже выше чем у сахара, показатель которого составляет 65. К группе опасных продуктов Ковальков отнёс не только хлеб, но также макароны, лаваши и всевозможные булочки.

Он подчеркнул, что эти изделия намного вреднее чем сахар, и если ежедневно употреблять хотя бы пару кусочков, идёт огромная нагрузка на поджелудочную железу, которая со временем может просто разрушиться. Ковальков добавил, что для сжигания калорий, которые получены от одного куска хлеба, необходимо около часа заниматься в спортзале.


3537

«Даже не подозревают об этом»: Гордон рассказал о секретном оружии Украины против России

Украинский журналист Дмитрий Гордон заявил, что Украина располагает секретным оружием, которое применит в случае вторжения российской армии. Как сообщает Replyua.net, Гордон подчеркнул, что Украина

2926

Ветеран АТО о заявлении Ермака: парни не могут понять, что «Patriot» не устанавливают в странах, где вытирают ноги о достоинство и здравый смысл

Как информирует Replyua.net, ветеран АТО, блогер Валерий Прозапас пишет у себя в Facebook, власти в апреле не способны начать оборонные закупки, прошлогодние сорвали вообще. Зато закупают советский

2448

Путин получил «зеленый свет» от Байдена для агрессии в Украине: Илларионов выступил с тревожным прогнозом

Предложив Владимиру Путину переговоры, глава Белого дома Джо Байден пошел навстречу российскому коллеге. Нынешняя позиция Вашингтона дает Москве «зеленый свет» для дальнейшей агрессии в Украине. Как

1981

«Путь к оскотиниванию»: Рогозин резко обратился к украинскому конструкторскому бюро из-за Гагарина

Глава Роскосмоса Дмитрий Рогозин подверг резкой критике поздравление с 60-летием первого полёта человека в космос, опубликованное на сайте украинского конструкторского бюро «Южное». Как передает

Последние новости

Без комментариев: Леся Никитюк задрала ноги и нечаянно засветила тонкую полоску трусов между ног «Пир во время чумы», «Больше не давайте Навке микрофон», «Песков Любу на днюху купил»: россияне в пух и прах разнесли видео с дня рождения Татьяны Навки, которая пыталась петь в дуэте с Успенской «Сплошная показуха. И ужасно примитивно»: Наташа Королева сняла видео посреди пустыни и нарвалась на критику Песков рассказал о встрече Путина и Байдена «Смело и дерзко»: Анжелика Варум показала свое лицо с морщинами, позируя вблизи к камере «Как же так, их заслужил я? Кому там так услужил я?» Дима Монатик очаровал сеть черно-белым фото с сыновьями «Какие ножки»: Ани Лорак отдыхает на Мальдивах, публикуя фото в мини-платье «В бой был введен танковый резерв и артиллерия»: ВСУ противодействуют «наступлению врага» у Крыма «Я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их»: Каменских выложила снимки, где она запечатлена в купальнике и до похудения В Кремле раскрыли подробности переговоров Байдена и Путина Одна из стран ЕС предложила ввести новые санкции против РФ в связи с агрессией в Украине Разведка США: Россия совершает попытку расколоть Запад Шмыгаль назвал маски и дистанцию насущной необходимостью Степанов заявил о спаде эпидемии коронавируса в Украине «Мамочка, это был лучший день рождения в моей жизни»: Светлана Лобода показала, какой устроила праздник в честь 10-летия дочки «Вот это поворот!», «Это точно вы?» Анна Седокова показала, как выглядит на самом деле, шокировав сеть свое прической «Буду красоваться перед любимым»: Анастасия Волочкова позировала в белье и прозрачных «голых» пеньюарах В Финляндии предложили организовать встречу Байдена с Путиным Нет другого выхода: в Киеве локдаун продлили минимум до 30 апреля Лапутина: еще весной 2014 года Украина могла освободить Крым, Луганск и Славянск «Счастливая и беременная»: в сети бурно обсуждают одно из последних фото Тины Кароль в оттягивающем платье зеленого цвета «Только контроль за вооружениями»: Косачёв назвал основную тему встречи Путина и Байдена На Карибских островах началось извержение древнего вулкана Бывший глава ЦРУ заявил о существовании внеземных цивилизаций Ещё одна напасть: в Минздраве предупредили о распространении полиомиелита в Украине Только вытягивают деньги из кошелька: доктор назвал самые бесполезные препараты против коронавируса «Найдите ей уже мужика!» «Как будто бы половой акт сейчас у вас»: Собчак шокировала сеть своим полуголым фото с открытым ртом, фотографируя свои интимные части тела Всего через несколько дней: королева Елизавета II вернулась к своим обязанностям после смерти супруга «Действовать нужно без промедления»: Горбачёв заявил о необходимости встречи Путина и Байдена «Часть русского цивилизационного пространства»: один из основателей «ДНР» заявил, что останется или Донбасс, или Украина