Доктор назвала самые полезные и самые опасные продукты для печени

Доктор назвала самые полезные и самые опасные продукты для печени
Известный врач диетолог Марина Аплетаева рассказала о рационе питания для здоровья печени. По информации Replyua.net, специалист отметила, что для нормального функционирования печени каждый человек должен употреблять много белковых продуктов. Именно белок животного происхождения, не содержащий много насыщенных жиров, способен улучшить работу печени.

«Если немного жир присутствует, это не страшно. Лучше всего, чтобы это были высокобелковые продукты с низким содержанием насыщенных жиров» ,- подчеркнула диетолог. Кроме того, она рекомендует регулярно включать в рацион питания растительное масло с высоким содержанием жирных кислот. Специалист объяснила, что самыми полезными для печени считаются подсолнечное масло и льняное масло. Во главе списка самых вредных продуктов для печени доктор поставила продукцию с высоким содержанием насыщенных жиров животного происхождения.

В частности, медик советует отказаться от употребления свинины и баранины, но если это невозможно сделать, эти продукты нужно употреблять очень редко и в ограниченном количестве. Напомним, ранее дерматологи рассказали о категории граждан с самым высоким риском развития меланомы. По их словам, если у человека старше 45 лет постоянно появляются новые родинки и пигментные пятна, он должен регулярно обследоваться у специалистов.

1930

Политолог: судейская «рашистка» не просто дочь судьи Печерского суда Кристины Костантиновой, ее отец оказывается еще и работает в ГБР

Как информирует Replyua.net, известный украинский политолог и блогер Андрей Смолий пишет у себя в Facebook, до ужаса надоели эти московские рожи, которые здесь в Украине рассказывают, чей Крым, какие

1478

Политолог: работа провалена – за 30 лет независимости, за 7 лет войны государство не смогло привить гражданам ценность борьбы за государственность

Как информирует Replyua.net, политолог Алексей Голобуцкий пишет у себя в Facebook, Фонд «Демократические инициативы» и Центр Разумкова опубликовали результаты опроса об отношении к признанию воинов

1254

Политтехнолог: с прискорбием констатирую, что боевой офицер Куницын стал «шестеркой» и штатной «говорящей головой» ОП

Как информирует Replyua.net, известный украинский политтехнолог, блогер и журналист Владимир Горковенко пишет у себя в Facebook, когда-то он уважал Сергея Куницына, когда-то с уважением относился к

1204

Смолий: все российское должно быть вне закона, если мы хотим иметь Украину, а не Малороссию

Как информирует Replyua.net, известный украинский политолог Андрей Смолий пишет у себя в Facebook, возвращаясь к скандальному инциденту с дочерью киевской судьи Кристины Константиновой Анастасии,

1038

Президент Украины утвердил положение о Центре противодействия информации

Глава украинского государства Владимир Александрович Зеленский сегодня, седьмого мая, утвердил положение о Центре противодействия информации на территории Украины. Документ определяет, кто будет

Последние новости

Сазонов: Виталий Кличко и Михаил Добкин решили объединиться Знамя Победы на крыше Рейхстага не повод: лейтенант Алексей Берест так и не стал Героем Советского Союза, потому что родился украинцем Журналист: в этот день лучше помолитесь, а «победобесие» оставьте младшему брату Уколов: Зеленский должен разогнать эту Верховную Раду, а затем и сам подать в отставку – так было бы в нормальной ситуации Военный капеллан: пока не захоронен последний солдат, пока советские памятники стоят в городах Украины – Вторая мировая война не завершена Гайдукевич: в наше время, когда страной управляли взрослые, родилось несколько правильных традиций и Первая Минута Мира – одна из них В своих результатах о визите в Украину Блинкен не вспомнил о Зеленском, но отметил смелых украинцев и их дух к свободе, – политолог «Мы кланяемся перед всеми, кто защищал родную украинскую землю»: Зеленский записал обращение в честь Дня памяти Историк: есть ли что праздновать, когда после Второй мировой войны численность населения УССР уменьшилась на 14 млн. 275 тыс. человек Гармаш: оккупанты на параде в Донецке готовятся запугать новым «оружием» «Чистильщик сапог большим белым господам из Вашингтона и Брюсселя»: в Госдуме выступили с жестким заявлением о Зеленском и Украине Блогер: если не будет России, не будет и «праздника» победы одного людоедского режима над другим Политолог: в Раде договорились не увольнять Степанова «Укрзализныця» угодила в очередной скандал: пассажирам из-за дырявого потолка пришлось ехать в вагоне с ведрами Двойное дно: супруга скандального Лещенко поехала в Москву развлекать оккупантов Чешский премьер просит страны ЕС выслать по одному дипломату из РФ Вятрович: во Второй мировой готовых защищать Украину была «горстка» УПА, сейчас же у нас – новая украинская армия и независимая страна «От имперского «победобесия» к европейской традиции»: Порошенко поучил украинцев о Дне памяти и примирения Путин и Лукашенко надумали поздравить украинцев с 9 мая Политтехнолог: Путин хуже Гитлера, потому что фюрер застрелился, а этот еще жив Военная разведка Финляндии назвала Россию главной военной угрозой Богданов: некоторым созданиям в Кремле до сих пор кажется, что «Можем повторить» - это хорошая идея Олешко: если, зная все эти и другие ужасные факты ты продолжаешь праздновать 9 мая – ты потерянный для общества человек Зеленский прибыл на Донбасс в сопровождении послов стран G7 и Евросоюза Историк: Украина появилась только потому что СССР-победитель сдох. Это правда, и она единственная Омелян: украинцы никогда больше не должны становиться пушечным мясом или ресурсом для других стран Лекарства не понадобятся: медики рассказали о простом способе восстановить микрофлору кишечника Страны Европы призвали США замедлить вывод войск из Афганистана Журналист: хотел бы посмотреть на «дедовоевателей», которых в первый же бой бросили во всем гражданском, без оружия, на пулеметы Страны ОБСЕ призвали беречь правду о Второй мировой войне