Будут полезны только при грамотном рационе: эксперт рассказала о бесполезности продуктов для похудения - Replyua.net


Будут полезны только при грамотном рационе: эксперт рассказала о бесполезности продуктов для похудения

Будут полезны только при грамотном рационе: эксперт рассказала о бесполезности продуктов для похудения
Известный диетолог и терапевт Екатерина Бурляева заявила, что большинство продуктов не помогают в процессе снижения веса. Как передает Replyua.net, специалист отметила, что так называемый диетический продукт слабо помогает в процессе похудения, и надеяться на то, что вы чудесным образом начнёте сбрасывать вес, употребляя только такие продукты, наивно.

По её словам, многие люди специально покупают диетические продукты, но на самом деле такой рацион может серьезно подорвать здоровье. Если вы действительно решаетесь на диету, то необходимо соблюдать баланс углеводов, жиров и белков. Самыми полезными продуктами Бурляева называет зелень, томаты, огурцы баклажаны и кабачки. Блюда из этих продуктов дают ощущение сытости и действительно помогают сбрасывать вес.

Из диетических продуктов, которые никак не способствуют похудению, диетолог выделила популярные грейпфруты и грибы. Считается, что из-за своей невысокой калорийности эти продукты способствуют снижению веса, однако это совершенно не так. Бурляева подчеркнула, что грибы и грейпфруты принесут пользу лишь в том случае, если грамотно составлять рацион с учетом всех потребностей организма.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації