Слабительное не решит проблему: диетолог развенчала самые известные мифы о снижении веса - Replyua.net


Слабительное не решит проблему: диетолог развенчала самые известные мифы о снижении веса

Слабительное не решит проблему: диетолог развенчала самые известные мифы о снижении веса
Прием специальных препаратов, регулярные голодовки и злоупотребление питьевым режимом не помогут сбросить вес, а лишь ухудшат самочувствие. Как передает Replyua.net, об этом рассказала диетолог Мария Малышева.

«Жировые клетки не находятся в кишечнике, следовательно, слабительное никак не поможет решить данную проблему. А мочегонное вообще нельзя принимать без разрешения врача, так как при длительном его использование может нарушиться работа почек и кишечника», - объяснила специалист. По её словам, многие диетологи говорят о пользе питьевого режима, и это действительно правда, но злоупотреблять водой ни в коем случае нельзя. Слишком большие объемы жидкости могут навредить почкам. Голодание также является крайней мерой, и ни в коем случае нельзя практиковать голодовки. В результате таких действий мышечная масса разрушается, организм находится в стрессе.

Малышева подчеркнула, что если человек длительное время голодал, но потом возвращается к нормальному рациону, лишний вес тоже будет возвращаться с новой силой. Специалист не рекомендует полностью исключать из рациона продукты с жирами, поскольку они необходимы для восстановления тканей и являются главным источником энергии. Нельзя увлекаться белковыми диетами, поскольку они приводят к появлению прыщей, к вздутию живота и быстрому старению.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації