Доктор из Японии назвал способ сохранить тонкую талию до старости

Доктор из Японии назвал способ сохранить тонкую талию до старости
Известный доктор из Японии Ёсинори Осуми утверждает, что ему известен способ сохранить тонкую талию до самой старости. Как передает Replyua.net, японский медик ранее совершил открытие, за которое удостоился Нобелевской премии. Ему принадлежит открытие в области питания. Специалист считает, что сохранить стройную фигуру можно с помощью аутофагии.

Речь идёт о процессах в организме, при которых клетки начинают омолаживаться и перерабатывать старые накопления питательных веществ. Чтобы начать худеть, используя метод Осуми, нужно усвоить, что такое окно питания. Простыми словами – это период времени между завтраком и ужином. Например, вы позавтракали в 7 часов утра, а поужинали в 20.00. Таким образом, ваше окно питания составляет 13 часов. В принципе, такая методика питание сейчас очень популярная, и многие медики называют её интервальным голоданием.

Позднее были проведены другие исследования разными учеными из многих стран мира, и они усовершенствовали рацион питания, предложенный японским врачом. В частности, они утверждают, что оптимальное окно питания - это временной промежуток в 8 часов. Если питаться по такому принципу, можно не переживать за свою фигуру.


5723

«Украина спасена от почти неминуемого вторжения Путина»: журналист прокомментировал планы Кремля

В эфире телеканала «Украина 24» журналист Иван Яковина заявил, что американский президент Джо Байден спас Украину от фактически неминуемого вторжения России, передает Replyua.net.

4846

«Бешенная собака снова у наших ворот»: Аваков призвал ветеранов и резервистов быть готовыми к мобилизации

Если Россия начнет вторжение в Украину, к мобилизации должны быть готовы ветераны и резервисты. То же самое касается бойцов, которые в начале войны на Донбассе воевали в составе добровольческих

4044

«Спасите мир! Мы патриоты Украины. Но надеемся, что власти используют все средства дипломатии»: украинцы ответили Авакову на призыв к мобилизации

Сегодня, 16 апреля, министр внутренних дел Арсен Аваков на своей личной странице в «Фейсбук» опубликовал длинный пост, в котором заявил, что сейчас украинские ветераны и резервисты должны быть

Последние новости

«Опухоль или аневризма»: Мясников объяснил, когда нужно бить тревогу из-за головной боли Исследователи обнаружили советскую подлодку на дне Баренцева моря «Мама Кет будет в шоке», «Лесь, с каждым месяцем все меньше и меньше одежды. Что будет в мае?» Никитюк всполошила сеть фото, позируя в куртке и без штанов Доктор: «Первые весенние овощи ни в коем случае нельзя употреблять детям» «Женщина-огонь»: дочь Пригожина показала, как выглядела при весе 125 кг «Я за эти знания, в свое время, много денег заплатила»: Оля Полякова показала, как делать самомассаж лица в домашних условиях Всем гражданам СССР: Вассерман потребовал от властей вернуть деньги по вкладам советских времён «Думал, что из-за ее трусов»: Агутина и Варум выгнали из дорогого ресторана из-за внешнего вида «Вид немного бомжеватый»: Анджелина Джоли удивила нарядом и изменениями во внешности «Это могли бы быть легендарные путешественнические фотки в моей ленте, но я сдержалась и не нафотошопила шары»: Самойлова восхитила сеть фото с Турции «Ему там всё доходчиво объяснят»: Эксперт рассказал о поездке Зеленского в Европу Комаровский развенчал все мифы о приеме антибиотиков с другими препаратами «Счастливые и красивые»: Регина Тодоренко поделилась романтичным фото с Топаловым, сопроводив его строками с песни Пугачевой «Ох, да! Вот так еще! Да»: Таисия Повалий опубликовала в сети домашнее видео, вызвав фурор Фейгин: окружение Байдена состоит из «друзей Путина» «Салют после баньки - такого у меня ещё не было»: Ольга Бузова показала сюрприз, который ей приготовили друзья, при этом позируя в откровенном купальнике Война, или учения? В Черное море зашли десантные и артиллерийские корабли РФ «Каждый пошел своей дорогой»: стала известна причина расставания Дженнифер Лопес и Алекса Родригеса Сотрудники ФСБ РФ задержали украинского консула «Прекратить все контакты с США»: американист рассказал, как Москва должна ответить на санкции Вашингтона «Огонь-женщина»: Цибульская позировала на камеру полностью обнаженной, одной рукой прикрыв грудь, а другой – держа виноград В Питере ФСБ задержала украинского консула. Российские телеграмм-каналы назвали имя «Строгий и требовательный»: певица из Беларуси рассказала о знакомстве с Киркоровым и её выступлении на Евровидении «Гарантированный конец заигрывания стран Евросоюза с Россией»: журналист объяснил, что нет никакого смысла обсуждать встречу Путина и Байдена НАТО и Турция провели переговоры по агрессии России в Украине «История, раздутая СМИ»: Соседов заявил, что день рождения Пугачёвой не является событием В Альянсе отреагировали на возможную блокировку Россией Крыма «Жуткий крест»: Якубович резко высказался о своём амплуа на телевидении Учёные установили точное число тираннозавров на Земле «На военном языке это называется демонстрацией силы»: командующий Объединенными силами ВСУ заявил, что Россия не готовится к наступлению