Можно ли заниматься спортом после перенесенного коронавируса, - ответ специалистов - Replyua.net


Можно ли заниматься спортом после перенесенного коронавируса, - ответ специалистов

Можно ли заниматься спортом после перенесенного коронавируса, - ответ специалистов
Если человек заразился коронавирусом, он ни в коем случае не должен изнурять организм физическими нагрузками, однако после полного выздоровления физическая активность только приветствуется. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказали специалисты. Они подчеркнули, что в период пандемии важно быть физически активным, и спорт действительно помогает укрепить иммунитет и снизить угрозу заражения.

Однако если вы уже заразились коронавирусом, и пусть даже болезнь протекает с лёгкими симптомами, от физических нагрузок на время лечения нужно отказаться. По словам экспертов, болезнь отнимает у организма много ресурсов, и коронавирус может поразить многие органы. Именно по этой причине на время лечения нужно сосредоточиться исключительно на правильном рационе питания, на полноценном отдыхе, на здоровом сне.

Единственное, что может позволить себе заболевший человек, это пешие прогулки в местах, где нет большого скопления людей. После лечения врачи рекомендуют вернуться к занятиям спортом, поскольку при коронавирусе снижается выносливость и мышцы атрофируются. Возвращаться к физической активности нужно постепенно. В первые две недели после болезни достаточно делать самую обычную зарядку по 10-20 минут ежедневно.

«Уже скоро, но только если…»: Билл Гейтс рассказал, когда завершится пандемия коронавируса
«Ребята, уделите этому процессу больше внимания»: Шварценеггер рассказал, как нужно бороться с коронавирусом
Можно не переживать: ученые оценили влияние мутации коронавируса на течение болезни

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения