Скорректировать рацион питания: специалист дал простой совет всем метеозависимым людям

Скорректировать рацион питания: специалист дал простой совет всем метеозависимым людям
Доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель заявил, что состояние метеозависимых людей серьёзно ухудшается из-за неправильного рациона питания.

Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист напомнил, что в эти дни на территории Европы наблюдаются резкие перепады атмосферного давления, что в итоге крайне негативно сказывается на самочувствии метеозависимых людей. Он дал всего один совет тем, кто жалуется на недомогание. Доктор медицинских наук рекомендует полностью изменить рацион питания. Чтобы улучшить самочувствие, человеку не придется голодать и в чем-то себя ограничивать, главное правило -полностью исключить из рациона острые и очень соленые блюда, которые являются основной причиной скачков артериального давления. Также по возможности нужно ограничить употребление быстрых углеводов.

«Во время перепадов атмосферного давления в рационе не должно быть очень острых блюд, чрезмерно соленых блюд, поскольку они могут провоцировать перепады артериального давления. В такие дни от соли лучше отказаться вообще», - подчеркнул специалист. По его словам, рацион может зависеть только от индивидуальных предпочтений, но в любом случае нужно увеличить потребление овощей и не очень сладких фруктов. Также гипертоники должны употреблять в небольшом количестве кукурузную, овсяную и гречневую каши.

Метеозависимым приготовиться: к Земле приближается мощная магнитная буря
Предупреждение метеозависимым людям: Врач рассказал о резких скачках атмосферного давления
Метеозависимость: причины и как уменьшить симптомы



1184

«Она полностью надеется, что я предоставлю все возможности»: Наталья Сумская призналась, что полностью содержит свою 38-летнюю дочь и 11-летнюю внучку

Наталья Сумская, популярная украинская актриса, а также родная сестра Ольги Сумской, сообщила, что в настоящее время полностью содержит свою 38-летнюю дочь Дарину.

1092

Шойгу призвал армию РФ готовиться к «немедленному реагированию» на действия НАТО

Руководитель Министерства обороны России Сергей Шойгу заявил, что Североатлантический альянс в значительной степени нарастил военную активность вблизи южных границ России. По этой причине он приказал

1079

«Будет страшнее, чем в конце девяностых»: Зюганов спрогнозировал масштабный кризис в России

Российский политик Геннадий Зюганов считает, что в России может начаться серьезный кризис, и он окажется еще более страшным, чем в конце девяностых годов. По информации Replyua.net, Зюганов написал

Последние новости

В НАТО отреагировали на решение Шойгу по войскам России в Южном и Западном военных округах «Пора уже научиться вести себя дипломатично»: Лукашенко принялся давать «советы» Зеленскому Политолог: Зеленский получил жесткий иезуитский ответ от Путина. Надеюсь на публичную реакцию на это унижение и хамский тон «Встали на путь разрушения»: Захарова вышла из себя из-за высылки российских дипломатов из Чехии «Ждем в Москве в любое время»: Путин ответил Зеленскому на его приглашение, отказавшись обсуждать Донбасс «Что касается сына, то полное фиаско и разочарование! Артистического таланта нет! Вот он действительно – не пришей кобыле хвост!» В сети жестко высказались в адрес сына Наташи Королевой «А кто объяснит, вот как может заплатить коммунальные платежи по этим тарифам человек без «финансовой подушки»: украинская певица призналась, что оплатила коммуналку из последних финансовых сил У Путина рассказали о «красных линиях» России в отношении Украины «Я их не любила – ни отца, ни мать. Я их ненавидела изо всей силы»: Нина Матвиенко шокировала сеть своим откровенным признанием Учёные зафиксировали сразу три вспышки на Солнце «Бесконечно сексуальная»: Ирина Сопонару в черном парике и полупрозрачном боди похвасталась своей фигурой Эксперты назвали самые модные цвета сезона весна-2021 Завтра в Украину прибудет новая партия вакцины AstraZeneca – Степанов «Конфликт решен не будет»: бывший российский депутат рассказал о возвращении Крыма и Донбасса «Люди понимают, что это секта»: политолог объяснил, почему сторонников Навального становится всё меньше Идеальный гигантский шар: на дне озера в Израиле обнаружили странный рукотворный объект Учёные назвали лучший овощ против мужского бесплодия Главный конкурент Навального не будет выдвигаться в Госдуму «Я обожаю ее. Мудрая, добрая и красивейшая моя теща»: Потап рассыпался в комплиментах маме Насти Каменских «Ходить в каске по окопам не в стиле Путина»: политолог объяснил, почему президент РФ не ответил Зеленскому Каждый день новый антирекорд: в Индии выявлено 315 тысяч случаев заражения коронавирусом за сутки Прилепин планирует создать новый батальон в «ДНР» «Что там, президент, вы говорили о борьбе с нацизмом?»: Украинский политик прокомментировал снос барельефа во Львове «На каком уровне умственного развития он находится?»: Анатолий Шарий прокомментировал последнее заявление Зеленского «Она полностью надеется, что я предоставлю все возможности»: Наталья Сумская призналась, что полностью содержит свою 38-летнюю дочь и 11-летнюю внучку «Какие результаты можно ждать от него?»: Азаров отреагировал на предложение Зеленского Путину «Они - герои, а вы – ничтожество»: Скубченко резко отреагировал на снос монумента во Львове «Диета бедняка вам не поможет»: Эксперт рассказала, как сбросить вес к летнему сезону «Очень личный процесс»: Джанабаева объяснила, почему скрывала беременность «Можно было бы уже и без трусов»: София Стужук появилась на обложке Playboy, намерено оголив переднее интимное место