Скорректировать рацион питания: специалист дал простой совет всем метеозависимым людям - Replyua.net


Скорректировать рацион питания: специалист дал простой совет всем метеозависимым людям

Скорректировать рацион питания: специалист дал простой совет всем метеозависимым людям
Доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель заявил, что состояние метеозависимых людей серьёзно ухудшается из-за неправильного рациона питания.

Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, специалист напомнил, что в эти дни на территории Европы наблюдаются резкие перепады атмосферного давления, что в итоге крайне негативно сказывается на самочувствии метеозависимых людей. Он дал всего один совет тем, кто жалуется на недомогание. Доктор медицинских наук рекомендует полностью изменить рацион питания. Чтобы улучшить самочувствие, человеку не придется голодать и в чем-то себя ограничивать, главное правило -полностью исключить из рациона острые и очень соленые блюда, которые являются основной причиной скачков артериального давления. Также по возможности нужно ограничить употребление быстрых углеводов.

«Во время перепадов атмосферного давления в рационе не должно быть очень острых блюд, чрезмерно соленых блюд, поскольку они могут провоцировать перепады артериального давления. В такие дни от соли лучше отказаться вообще», - подчеркнул специалист. По его словам, рацион может зависеть только от индивидуальных предпочтений, но в любом случае нужно увеличить потребление овощей и не очень сладких фруктов. Также гипертоники должны употреблять в небольшом количестве кукурузную, овсяную и гречневую каши.

Метеозависимым приготовиться: к Земле приближается мощная магнитная буря
Предупреждение метеозависимым людям: Врач рассказал о резких скачках атмосферного давления
Метеозависимость: причины и как уменьшить симптомы

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения