Доктор Комаровский показал самую точную таблицу калорийности для людей всех возрастов

Доктор Комаровский показал самую точную таблицу калорийности для людей всех возрастов
Известный украинский педиатр Евгений Комаровский подробно рассказал о суточной норме калорий для людей всех возрастов. Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram специалист опубликовал таблицу, из которой можно понять, что дневную калорийность нужно рассчитывать, исходя не только из возраста и пола, но и физической активности.

В частности, из таблицы можно понять, что чем выше активность человека, тем больше калорий требуется, однако по мере взросления и старения дневная калорийность начинает меняться. К примеру, женщинам в возрасте от 31 года до 50 лет ежедневно необходимо только 1800 калорий, если они ведут сидячий образ жизни, однако этот показатель увеличивается до 2200 калорий при максимальной физической активности.

Мужчинам в возрасте от 31 до 50 лет, ведущим малоподвижный образ жизни, ежедневно требуется не более 2400 калорий, а при максимальной физической активности до 3000 калорий. Напомним, ранее Комаровский рассказал, нужно ли делать прививки тем, кто уже переболел коронавирусом. По его словам, обязательная вакцинация должна произойти через 6 месяцев после того, как человек переболел. Однако прививку можно сделать и раньше, если количество антител уже снизилось.

Доктор Комаровский показал самую точную таблицу калорийности для людей всех возрастов

«Это уже эффективно»: Комаровский рассказал, какой антисептик защитит от коронавируса
«Скоро проблема решится»: Комаровский успокоил украинцев из-за коронавируса в Китае
Доктор Комаровский призвал родителей отказаться от закаливания



4916

«Фото странное, простите», «Немного вульгарно»: Анита Луценко продемонстрировала свою пятую точку и накаченные ноги, задирая трусы и нагибаясь вперед

Анита Луценко, украинская популярная фитнес-тренер, а также тренер в шоу «Зважені та щасливі», всполошила сеть своим пикантным фото.

3386

Елена Зеленская регулярно платит все коммунальные платежи за недвижимость семейства Зеленских в оккупированном Крыму

Как информирует Replyua.net, журналист и блогер Дмитрий Вовнянко пишет у себя в Facebook, российские «Известия» сообщили, что жена президента Украины Елена Зеленская регулярно платит все коммунальные

3252

«Он его снесет полностью»: эксперт указал на очевидную опасность для Крымского моста

Расположенный у Крымского моста грязевой вулкан может привести к полному уничтожению сооружения. Как передает Replyua.net, об этом в комментарии интернет-изданию «Апостроф» заявил кандидат

3128

Журналист: на канал «Наш» дозвонилась учительница Стерненко, которая рассказала всю «правду» о своем бывшем ученике

Как информирует Replyua.net, украинский блогер, журналист Марьяна Пьецух пишет у себя в Facebook, у того, кто посмотрел недавний эфир о Сергее Стерненко на канале «Наш» в голове только одна мысль –

2825

«Это не будет длиться десятки лет»: Гармаш озвучил вероятные сроки деоккупации Донбасса

Украина имеет шанс в ближайшее десятилетие восстановить контроль над ныне оккупированными территориями Донецкой и Луганской областей. Как передает Replyua.net, об этом в эфире телеканала «Украина 24»

Последние новости



Горбачев призвал Путина и Байдена немедленно сесть за стол переговоров и начать договариваться

Палий: это колоссальное достижение Пороха

В Германии начинается третья волна коронавируса, - вирусолог

Конгрессменов не удовлетворяют действия Госдепартамента США по «Северному потоку – 2»

Лавров в Совете Европы рассказал о «невыносимой» жизни русскоязычных в Украине

В Сирии потерпел крушение вертолет ВКС России, известно о гибели военного

Земан попросил у Путина предоставить вакцину от коронавируса из-за критической ситуации

Тихановская рассчитывает на падение режима Лукашенко уже весной этого года

Отметка «мертвый объем»: в Крыму полностью высохли два водохранилища

Диетологи объяснили, какой чай может представлять опасность для здоровья

«На шоколадные митинги возможности таскаться нет, сторонником Зеленского быть не могу»: Касьянов рассказал, почему он не является патриотом

Потоп отменяется: каналы Венеции практически полностью обмелели

«Никогда не навредит»: доктор назвала лучшую альтернативу сахару

«Симпатии электорального большинства ему не нужны»: политолог рассказал, чей лояльности добивается Зеленский

«Главное при этом изображать из себя врага России»: общественник прокомментировал новость о недвижимости Зеленского в Крыму

«Что же с вашим мозгом?»: Панин обиделся на подписчиков из-за своего голого фото

«Решение устроит всех, кроме Украины»: политолог заявил о завершении строительства «Северного потока-2»

Климкин рассказал, какие темы в ходе разговора с Байденом должен поднять Зеленский

Медики назвали главные признаки обезвоживания организма

Огромный подарок судьбы: Пугачёва поблагодарила Юдашкина

«Там полно заразы»: Жириновский призывает россиян прекратить поездки на экзотические курорты

Убийца эмали: доктор рассказала об опасности отбеливания зубов в домашних условиях

Украинцам с 1 марта проведут пересчет пенсий

Политолог: Медведчук быстро обрушит рейтинг Зеленского

Жители Австралии сняли на видео очень странный объект в ночном небе

Лучше переплатить: эксперт рассказала об опасности дешевых путевок

В Австралии так не принято: Николь Кидман получила удар по лицу в Сиднейском театре

СМИ: США готовятся обновить спутники для сдерживания российской агрессии в Арктике

Кравчук рассказал, как связано обострение ситуации на Донбассе с санкциями против каналов Медведчука

Синоптик рассказала, когда в Украину придет настоящая весна

Johnson & Johnson запускает вакцину от Ковида, прививаться которой нужно всего один раз

Это может быть опасно: доктор рассказала, кому противопоказаны сырые овощи

Чтобы снизить угрозы ядерной войны: Горбачев заявил о необходимости встречи Путина с Байденом

Госдеп США опроверг слухи о подготовке сделки с Германией по «Северному потоку – 2»

Портников: Путину абсолютно плевать на то, что что Крым деградирует и превращается чисто в российскую военную базу

Будет стандартом для каждого нового вагона: в поездах Укрзализныци установят камеры видеонаблюдения

«Только тогда мы достигнем этих цифр»: Билл Гейтс дал очередной прогноз по пандемии коронавируса

В ближайшие годы коронавирусная инфекция станет сезонным заболеванием

«Подлый и мелкий лжец»: Мураев жестко прошелся по Порошенко, пообещав стать его приговором

«Европа не останавливает это безобразие»: немецкий политолог возмутился происходящим в Украине

Возглавил список самой дорогой недвижимости: стала известна стоимость замка Галкина и Пугачёвой

«Вместо решения проблем – одно шоу»: Кива заявил, что Зеленский запутался в своих преступлениях

«Путин сорвал все планы Запада в отношении Украины»: Ищенко отличился странным заявлением

Венгры «наплевали» на запрет ЕС, зарегистрировав в стране китайскую и российскую вакцины

Джемилев понадеялся, что Байден захочет принять участие в Крымской платформе

Белозерская: волну народного гнева пытаются отвести от Зеленского и частично от Авакова, направив его на Венедиктову и судей

Военный эксперт: «Россию ждет противостояние с НАТО из-за Прибалтики»

Если бы всю пророссийскую деятельность было жестко приостановлено еще в 2014-15 годах, сегодня бы у пятой колонны не было ни единого шанса, – политолог

Иванов: Разумков пытается скрыть переговоры с Гройсманом, которые он ведет с целью создания новой партии в формате Кличко-Гройсман-Разумков

Журналист: на канал «Наш» дозвонилась учительница Стерненко, которая рассказала всю «правду» о своем бывшем ученике