В организме каждого человека очень много различных бактерий, которые занимаются формированием здоровой микрофлоры кишечника и в период пандемии важно следить за состоянием своего здоровья. Как передает Replyua.net, об этом рассказал самый известный педиатр Украины Евгений Комаровский.
Он советует включить в ежедневный рацион большое количество кисломолочной продукции, которая помогает тренировать иммунитет в любую эпидемию. По словам Комаровского, эти продукты содержат кисломолочные бактерии, которые не только укрепляют иммунитет, но и избавляют от хронических запоров. Кроме того, молочные продукты необходимо употреблять людям с дефицитом кальция. Педиатр подчеркнул, что современным людям, особенно маленьким детям, очень сложно добиться хорошего иммунитета, поскольку с самого рождения стерильная среда, в которой обитает человек, не позволяет формироваться правильно иммунной системе.
«Сразу после рождения ребенок попадает в стерильную среду. Сейчас под влиянием дезинфекторов и хлора ребенок находится в практически такой же среде. Иммунная система, которая ежедневно должна встречаться с миллиардами бактерий, встречается только с миллионами, недорабатывает», - объяснил специалист.