Идеально после пробуждения: эксперты назвали лучшие напитки для бодрости в зимние месяцы - Replyua.net


Идеально после пробуждения: эксперты назвали лучшие напитки для бодрости в зимние месяцы

Идеально после пробуждения: эксперты назвали лучшие напитки для бодрости в зимние месяцы
Процесс пробуждения напоминает настоящую муку в зимние месяцы. Из-за того, что солнце встает слишком поздно, многие люди просто не могут проснуться вместе со звонком будильника. Как передает Replyua.net, специалисты назвали несколько напитков, которые сделают процесс пробуждения очень легким и быстрым.

В первую очередь, диетологи рекомендуют пить обычную чистую воду с имбирём и лимоном по вкусу. Желательно сразу после пробуждения выпивать 2 стакана теплой воды. Она запускает обменные процессы и ускоряет процесс обновления клеток. Тем, кто ведет здоровый образ жизни, диетологи рекомендуют сразу после завтрака выпить овощной или фруктовый смузи. Такой коктейль можно выпить лишь после приема пищи, поскольку употребление смузи натощак может вызвать раздражение желудка.

А еще во время завтрака эксперты рекомендуют выпить маленькую чашку горячего шоколада. Недавно ученые доказали, что этот напиток улучшает мозговую деятельность , повышает работоспособность, а также может стать идеальным антидепрессантом. Рейтинг лучших напитков для бодрости замыкает зелёный чай с мятой - он считается природным энергетиком и богат антиоксидантами, необходимыми для молодости и красоты.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені