Необходимы в холодную погоду: медики назвали лучшие напитки при боли в горле
Даже самая лёгкая простуда может доставить человеку множество неудобств, и одним из самых неприятных симптомов считается боль в горле. По информации Replyua.net, медики назвали несколько напитков, с помощью которых можно уменьшить болевые ощущения и избавиться от неприятного першения в горле.
В первую очередь, специалисты советуют весь день держать под рукой вкусный напиток из моркови и лимона. Он помогает обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, а также оказывает бактерицидное действие. Медики подчеркнули, что такой напиток пьют сразу после приготовления, без добавления сахара или других ингредиентов. А еще при неприятных ощущениях в горле поможет вкусный мятный чай. Он успокаивает, снимает стресс, улучшает работу нервной системы и облегчает боль в горле. Дело в том, что в мяте содержится ментол, который охлаждает и уменьшает раздражение. Особенно полезным этот напиток будет в том случае, если затруднен процесс глотания.
Однако на первом месте среди напитков против боли в горле находится чай с лимоном, имбирем и корицей. Все эти ингредиенты в комплексе помогают укрепить иммунитет, очистить бронхи и уменьшить воспаление органов дыхания. Такой чай рекомендуется пить в теплом виде не реже трех раз в день.