Сочный и вкусный плод слива является для нас сезонным фруктом, однако диетологи напоминают, что его можно приобрести даже зимой, благо сливы продаются в любом супермаркете. Как передает Replyua.net, эксперты объяснили, что привозные фрукты могут уступать по своей ценности сезонным, но некоторые из них обязательно нужно включать в рацион питания, и слива не исключение. Дело в том, что этот вкусный фрукт является одним из лучших продуктов для улучшения пищеварения.
Кроме того, сливы укрепляют костную систему и сердце, помогают снизить уровень холестерина в крови и избавиться от лишних килограммов. В зимнее время года диетологи советуют употреблять эти плоды в качестве омолаживающего средства и одного из лучших продуктов для улучшения состояния кожи. Если вы увлекаетесь соленой пищей, ежедневно вы должны съедать 5-7 слив, чтобы вывести из организма избытки соли и воды.
А ещё сливы рекомендуется употреблять пациентам с атеросклерозом и гипертонией, а также с расстройствами нервной системы. Диетологи называют сливу женским фруктом, поскольку регулярное употребление этого плода благоприятно воздействует на ногти, волосы и кожу, а также помогает быстро привести фигуру в форму.