Новогодние праздники становятся настоящим испытанием для организма человека, поэтому к выбору продуктов и напитков на Новый год нужно относиться со всей серьезностью. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на радиостанцию «Говорит Москва», об этом рассказала диетолог Ольга Григорьян. Она советует отказаться от употребления шампанского в новогодние праздники.
По словам специалиста, на Новый год люди употребляют только самого калорийную пищу, а она вообще не сочетается с алкогольными напитками. Более того, основной прием пищи приходится на ночные часы, а ночью пищеварительная система должна отдыхать. «Мы переедаем, плюс ещё и алкоголь, шипучие напитки – это большой стресс», - объяснила диетолог. Также она напомнила, что из-за пандемии коронавируса многие люди могут столкнуться с большими трудностями в новогодние праздники.
Дело в том, что сейчас наблюдается серьезная нагрузка на медучреждения, и не факт, что если вы получите отравление на Новый год или же какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, врачи смогут оказать вам помощь. Именно по этой причине нужно очень серьёзно относиться к своему здоровью в праздники и не допускать возникновения критических ситуаций. Диетолог рекомендует поужинать 31 декабря самыми легкими блюдами, а потом отправиться на прогулку.