«Источник витаминов и полезных веществ»: Врач-эндокринолог настоятельно рекомендует не исключать хлеб из рациона


«Источник витаминов и полезных веществ»: Врач-эндокринолог настоятельно рекомендует не исключать хлеб из рациона

«Источник витаминов и полезных веществ»: Врач-эндокринолог настоятельно рекомендует не исключать хлеб из рациона
Многие люди, старающиеся сбросить лишний вес, садятся на диеты, или же просто отказываются от определенных продуктов, таких, например, как хлеб. Однако кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова утверждает на своей странице в «Инстаграм», что такой подход является неправильным, ивы только лишь вредите собственному здоровью, сообщает Replyua.net.

По словам специалиста, хлеб является для человека ценным источником целого ряда полезных веществ, необходимых для нормальной работы нашего организма. В качестве примера Павлова привела одну из своих пациенток - женщина отказалась от хлеба как от продукта, якобы способствующего набору лишних килограммов. В результате у нее появились заеды в уголках рта, и даже назначаемые медиками витамины и мази не помогали избавиться от неэстетичных трещин. Проблему удалось решить только после того, как пациентка снова включила хлеб в свой рацион.

Павлова объяснила, что появление заедов стало следствием дефицита витаминов группы В, которые наш организм получает из хлеба. Также стоит учесть, что нехватка витаминов данной группы негативно отображается еще и на работе нервной системы человека, провоцируя появление таких проблем, как депрессия, бессонница, забывчивость, быстрая утомляемость. Читайте также: «Влияют на развитие рака»: онколог призывает отказаться от красного мяса и сахара.


Более половины украинцев заявили об ухудшении материального положения при Зеленском

Сотрудники Киевского международного института социологии решили выяснить, как граждане Украины оценивают своё финансовое положение. По информации Replyua.net, свой опрос социологи проводили в

Медведи возвращаются на льдины: впервые за два десятилетия учёные зафиксировали самую низкую температуру воздуха в Арктике

Группа специалистов зафиксировала резкое похолодание в Арктике впервые за последние два десятилетия. Как сообщает Replyua.net, рекордно низкие температуры сейчас наблюдаются в тихоокеанской части

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Артистка Елена Степаненко развелась с юмористом Евгением Петросяном 3 года назад, и с тех пор она буквально на глазах преобразилась. Как передает Replyua.net со ссылкой на Комсомольскую правду, ни

Последние новости



«Не стесняясь, откровенно, в открытой форме»: Мураев показал деятельность подчинённого Зеленского

Конфиденциальная информация: британцы требуют рассказать о самочувствии Елизаветы II

«Вопиющая несправедливость»: вдова Караченцова пожаловалась на родной театр

Новости в мире - последние события за неделю

Туроператоры рассказали, где недорого можно отдохнуть зимой

«Опасайтесь Украины»: Пушков обратился со странным заявлением к НАТО

«Они преступники, их нужно судить»: Васильева резко высказалась об антипрививочниках

Медики объяснили, когда гипертонику нужно вызывать скорую помощь

Эксперты назвали идеальный день для покупки авиабилетов

Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

«Представить себе не могла, что он аннексирует Крым»: Меркель рассказала об отношениях с Путиным

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

«Цвет и стиль играет большую роль»: Меркель призналась, что тщательно подходит к выбору одежды перед переговорами

«Не хотел жениться»: принц Уильям рассказал о своих отношениях с Кейт Миддлтон

Погода будет просто роскошной: синоптик рассказала о неожиданном потеплении

Классика всегда в моде: кулинары поделились рецептом традиционной солянки

Специалист: «Оператор Хатчинс могла погибнуть не от пули, выпущенной Болдуином»

«Можно только посочувствовать»: фанаты шокированы внешностью Успенской

Политолог: «Зеленский сам отбирает рейтинг у «Слуги народа»»

На них нельзя положиться: астрологи назвали ТОП-3 самых безответственных знаков Зодиака