Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья

Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья
Осень щедро одаривает нас самыми вкусными овощами и фруктами, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Как передает Replyua.net, медики рассказали, что в осеннее время года каждая женщина должна обогатить свой рацион питания блюдами из тыквы. Дело в том, что этот овощ считается одним из самых полезных для женского здоровья.

В частности, диетологи рекомендуют употреблять тыкву всем женщинам, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Одна чашка тыквы содержит около 7 граммов клетчатки, и это даже больше, чем в цельнозерновых продуктах. Благодаря этому веществу улучшается работа пищеварительной системы и ускоряется метаболизм. Также с помощью тыквы можно снизить уровень плохого холестерина, и тем самым уменьшить угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо тыквы, в рацион нужно включать и тыквенные семечки. Употребление этого продукта помогает снизить риски развития сахарного диабета, облегчить симптомы менопаузы и даже снизить угрозу развития рака.

Недавние исследования показали, что тыквенные семечки полезны для женщин, поскольку защищают от многих заболеваний, в том числе синдрома поликистозных яичников, помогают при гиперактивном мочевом пузыре, при недержании мочи и служат профилактикой рака молочных желез . А ещё тыква используется в косметических целях - из неё делают различные скрабы и маски.


6854

«Нам нужно его остановить»: Порошенко обратился к украинцам из-за новой угрозы для страны

Украинцы семь лет назад показали на весь мир свою силу, которая может рушить самые авторитарные режимы, поскольку властью в стране есть и будет народ. Как передает Replyua.net, об этом на своей

5530

Политолог: вчера Гройсман ярко продемонстрировал, что во главе страны некомпетентные и беспомощные люди

Как информирует Replyua.net, блогер и политолог Виталий Бала пишет на своей странице в Facebook, после вчерашней программы «Свобода слова» на канале «ICTV» еще раз пришлось убедиться, что сегодня при

4160

В Будапеште всерьез готовятся пожаловаться в НАТО на Украину из-за нового скандала с венграми Закарпатья

Кажется, вскоре начнется новый этап обострения украино-венгерских отношений. Как передает Replyua.net, глава внешнеполитического ведомства Венгрии Петер Сийярто в уже давно привычной и свойственной

3707

Политолог о пении депутатами на Закарпатье гимна Венгрии: у меня вопрос - где СБУ? Где «позвоню Баканову»?

Как информирует Replyua.net, украинский политолог Андрей Смолий пишет на своей странице в Facebook, страна на огромных скоростях катится в бездну и это уже не просто высокие метафоры и не какие не

2697

«Скоро и п**ду не стыдно будет выложить»: Борисова во всей красе демонстрировала голую грудь, детально показав, как ей окрашивали ареолы сосков

Одна из самых скандальных и популярных телеведущих российского шоу-бизнеса Дана Борисова наделала шума в сети, показав видео с голой грудью.

Последние новости



«Мир будет спасен!»: В ЕС заговорили о первой утвержденной вакцине от коронавируса

«Состояние просто плачевное»: В Европе очень недовольны состоянием «Укрзализныци»

Провокаторы понесут наказание: Аваков встал на защиту закарпатских венгров

«Северному потоку - 2» быть: Берлин нашел способ, как обойти санкции США

Локдаун – локдауном, но транспорт работать будет: Степанов об отсутствии «часа пик»

«РФ на 100% владеет железной дорогой Армении»: Алиев «опустил ниже плинтуса» Ереван

Гончаренко ответил команде Зеленского: сядьте напишите заявления, идите прочь и страна начнет наконец-то восстанавливаться

Блогер: сначала повышение тарифов на электроэнергию, теперь ждите резкое повышение тарифов на доставку газа

СБУ инициирует проверку депутатов Закарпатья, исполнивших гимн Венгрии

«Нам нужно его остановить»: Порошенко обратился к украинцам из-за новой угрозы для страны

Политолог: Эта власть прагматичная и циничная, а вовсе не слабая и глупая, как многим кажется

В первом городе Австрии началось массовое тестирование на коронавирус

Локдаун неизбежен: В СНБО озвучили дату введения глобального карантина

Журналист: что бы там сейчас «совки» не говорили – распад СССР был инициирован и управляемый из Москвы

«Курс на вступление в Альянс закреплен в Конституции»: Таран заявил, что Украина надеется получить ПДЧ в НАТО уже в следующем году

Зеленский пообещал скорое завершение реформы прокуратуры

Журналист по полочкам разложил, почему в 1991-м даже с президентом Черноволом Украина не стала бы на путь Европы

«Происходит очень сильное воздействие»: Бойко заявил, что Украина перестала быть независимой страной

«Как я всё успеваю?! Сама собой порой удивлена»: Волочкова похвасталась стройной фигурой в очень коротком платье

Бала: 1 декабря 1991-го был референдум, который показал, что украинский народ вовсе не являются одним народом с российским

Поляков: Арахамия, у которого отсутствие интеллекта на лице написано, что-то нам рассказывает об интеллектуальном локауте

«Как можно быть такой красивой даже в бане?» Ксения Бородина позировала с красным лицом в чане

Блогер: подождите, загнав всю страну в задницу от этих ребят вы услышите – «режим Зеленского не дал ожидаемого результата»

Перемирие в Нагорном Карабахе будут совместно контролировать РФ и Турция

«Вы что-то уж совсем разошлись! Скромнее надо быть»: Анфиса Чехова разгневала сеть, позируя полуголой в помятой посели

Скороход: Из локдауна украинский бизнес выйдет с 40-процентным банкротством

Политолог: среди «слуг» уже пошли разговоры об отсрочке локдауна «в интересах предпринимателей»

«Какая ты сексуальная»: Ани Лорак устроила странные танцы в гримерке

Ляшко: Государство должно гарантировать сохранность пенсионных накоплений, поскольку в ином случае украинцы рискуют потерять свои сбережения

Уже дороже импортных: эксперты рассказали о рекордном повышении цен на овощи