Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья - Replyua.net


Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья

Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья
Осень щедро одаривает нас самыми вкусными овощами и фруктами, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Как передает Replyua.net, медики рассказали, что в осеннее время года каждая женщина должна обогатить свой рацион питания блюдами из тыквы. Дело в том, что этот овощ считается одним из самых полезных для женского здоровья.

В частности, диетологи рекомендуют употреблять тыкву всем женщинам, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Одна чашка тыквы содержит около 7 граммов клетчатки, и это даже больше, чем в цельнозерновых продуктах. Благодаря этому веществу улучшается работа пищеварительной системы и ускоряется метаболизм. Также с помощью тыквы можно снизить уровень плохого холестерина, и тем самым уменьшить угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо тыквы, в рацион нужно включать и тыквенные семечки. Употребление этого продукта помогает снизить риски развития сахарного диабета, облегчить симптомы менопаузы и даже снизить угрозу развития рака.

Недавние исследования показали, что тыквенные семечки полезны для женщин, поскольку защищают от многих заболеваний, в том числе синдрома поликистозных яичников, помогают при гиперактивном мочевом пузыре, при недержании мочи и служат профилактикой рака молочных желез . А ещё тыква используется в косметических целях - из неё делают различные скрабы и маски.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения