«Коронавирус будет не страшен»: доктор назвал способы укрепить иммунитет

«Коронавирус будет не страшен»: доктор назвал способы укрепить иммунитет
Иммунитет каждого человека можно натренировать к различным вирусам и болезням. По информации Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, такое заявление прозвучало от иммунолога Георгия Викулова. Он назвал несколько способов укрепления иммунной системы. По словам доктора, в межсезонье нельзя истязать себя физическими нагрузками или же усиленно принимать витамины, поскольку во всем должна быть мера.

В первую очередь, как отмечает Викулов, для укрепления иммунитета нужно заниматься спортом или быть хотя бы физически активным. При малоподвижном образе жизни иммунная защита организма снижается. «Сверхнагрузка — это мощный стрессорный фактор, который превращается в дистресс и через эндокринные механизмы подавляет множество иммунологических реакций», - подчеркнул доктор. Также, кроме спорта, необходимо следить за рационом питания. В ежедневном рационе должно быть минимальное количество продуктов с высоким уровнем холестерина, поскольку именно холестерин снижает иммунитет.

Третьим способом повышения иммунитета Викулов называет отказ от вредных привычек – курение и злоупотребление спиртными напитками понижает защитный барьер и оказывает крайне негативное действие на весь организм. Если вы хотите быть здоровым в межсезонье, от этих привычек придётся отказаться.


16593

«По самые гланды... Для РФ дело дер*мо!»: Гиркин заявил о старте деоккупации Крыма Украиной при помощи Турции

Один из убийц украинских воинов на территории Донбасса, главарь боевиков Игорь Гиркн, заявил в ответ на сообщение властей Турции, что ситуация для Российской Федерации сейчас выглядит крайне скверно.

7318

«Какой секс пошёл»: Тина Кароль завела сеть, продемонстрировав голую грудь без бюстгальтера

Одна из самых востребованных и популярных певиц украинского шоу-бизнеса Тина Кароль всполошила сеть своим новым фото. На опубликованных кадрах исполнительница позировала в черном платье с оголенной

6119

«Ух, горячо, даже слишком! Вызывайте пожарных!» Оксана Байрак позировала полуобнаженной, слегка прикрывая интимные части тела

Украинская киноактриса, кинорежиссёр, сценарист и продюсер Оксана Байрак всполошила сеть новым пикантным кадром. Так, знаменитость позировала в черном белье, чулках и накидке, при этом засветив

5819

Костюк: забудьте о 73%. Тех процентов нет, да и не было никогда. Эта цифра – результат масштабного обмана избирателей

Как информирует Replyua.net, журналист и блогер Александр Костюк пишет на своей странице в Facebook, разочаровываться в народе – глупо. Так называемый «простой народ» всегда был и будет управляем. В

Последние новости



У Зеленского оценили перспективы переформатирования коалиции

Медики объяснили, почему беременным женщинам необходимо принимать Омега-3

Блогер: Венедиктова совершила прямое, наглое нарушение закона

Эксперт: Медведчук, в отличие от Зеленского, предложил писать с большой буква слово «Суверенитет»

Несколько человек числятся пропавшими без вести: на Аляске произошли мощные оползни

«Есть хорошая идея»: Венедиктова пожелала, чтобы депутаты Рады не могли ее уволить

Бобыренко: в Зе-команде два стандарта. Их беда в том, что они посылают сразу несколько месседжей в разные стороны

Астрономы показали снимок с воскресшей звездой

«Нужно помочь гражданам преодолеть сомнения»: Барак Обама заявил о готовности публично вакцинироваться от коронавируса

Эксперт спрогнозировал влияние нового локдауна на украинскую экономику

Звезда самого популярного в пандемию фильма рассказал о том, что знал об эпидемии еще 9 лет назад

«Пирует во время чумы»: Киркоров нарвался на шквал критики после роскошной вечеринки для своей дочери

«Давайте перестанем молчать и напомним ему об этом»: общественник рассказал, как ровно год назад Зеленский пообещал снизить тарифы

Сегодня у стен Рады продолжится акция «Налоговый майдан»

Доктор назвала самые эффективные и доступные способы борьбы с простудой

«Не у каждого пациента»: Эксперт заявил, что не у всех переболевших коронавирусом появляются антитела

Нардеп о табу на российскую продукцию: В современном мире что-то запрещать – это пустая трата времени

Ученые из Франции требуют запретить продажу солнцезащитной косметики

Вместо отца: Иванка Трамп заговорила о карьере в большой политике

Ветеран АТО: «зеленые» матерую кормушку построили на «Большом строительстве», из нее все получают

В страну придёт сильный мороз: синоптик рассказал о погоде на День святого Николая

Венедиктова о должности генпрокурора: это заместитель президента по справедливости

«До 9 декабря 2020 года»: политолог напомнил Зеленскому об его важном обещании

Поступления снизились: с начала года заробитчане сократили переводы в Украину

Древние жители Амазонки были вынуждены существовать рядом с гигантскими животными

«Поделюсь с вами секретом»: телеведущая Екатерина Андреева не верит в пандемию коронавируса

«Разбавит успех демократов»: Эксперт прокомментировал заявление Трампа о желании участвовать в следующих выборах

«Как будто в маске, зачем она себя так переделала?»: пользователи раскритиковали фотографию Садальского с Еленой Степаненко

Евроинтеграция на паузе: в Брюсселе отложили проведение саммит по ассоциации Украины и ЕС

«Армия перестала быть приоритетом для действующей власти»: Порошенко рассказал о главном страхе Зеленского