Известно, что за хороший обмен веществ в организме отвечает прежде всего способ жизни, в частности рацион питания и количество физической нагрузки. Также существуют некоторые продукты, которые помогут немного ускорить метаболизм, передает Replyua.net.
Лимонная вода поможет расщеплять пищу эффективнее. Вот только ее нельзя пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вода с корицей обогатит организм антиоксидантами и снизит уровень плохого холестерина, а также уровень сахара в крови. Пейте этот напиток теплым. Напиток с алое вера также обладает большим количеством антиоксидантом, что положительно отразится на метаболизме. Не меньше антиоксидантов имеет и зеленый чай, а также в нем есть кофеин, который зарядит энергией. Хорошо влияет на пищеварение и слизистую оболочку желудка овсяный напиток. Просто сварите овсянку в большом количестве воды, процедите и пейте эту жидкость. Положительно влияют на метаболизм также овощные соки, они богаты клетчаткой, которая заставляет работать кишечник.
Но также не забывайте, помимо употребления таких напитков, питаться регулярно и сбалансированно, а также добавить физическую активность.