Многие знают, что молочные продукты полезны для нашего здоровья. Но оказывается, не все так однозначно. Врачи ошарашили новыми данными: оказывается, молочные продукты могут нанести вред организму. В материале Replyua.net рассказываем, в каких случаях молочка может нанести урон здоровью.
Первые, кому стоит забыть о молочной продукции, это люди с лактазной недостаточностью. У таких людей выделяется мало или вовсе не выделяется необходимый фермент, который перерабатывает лактозу (молочный сахар). В таком случае при употреблении молочных продуктов в организм попадает непереработанная лакоза. Что тогда происходит? Микрофлора кишечника образует углекислый газ, воду и молочную кислоту, которые раздувают петли кишки.
Но даже если у вас нет лактазной недостаточности не стоит злоупотреблять молочные продукты при наличии в анамнезе гастрита и энтерита. В частности, это касается кефира. Свежий кефир может сильно слабить, а несвежий наоборот закреплять. Также у некоторых молочная продукция может вызывать высыпания на теле, в частности на лице. Поэтому следите за своей реакцией и решайте, можно ли вам употреблять молочку или стоит отказаться, ради комфортного пищеварения.