Диетологи назвали лучший заменитель сахара

Диетологи назвали лучший заменитель сахара
Приверженцы здорового образа жизни и люди, следящие за своей фигурой, практически во всех случаях отказываются от употребления сахара. Как сообщает Replyua.net, диетологи отмечают, что за один день отказаться от сладкого очень трудно, но существует безопасная альтернатива. Речь идет о природном заменителе сахара стевии.

Это растение относится к семейству астровых, оно не содержит калорий, но при этом его экстракт в 200 раз слаще обычного белого сахара. Стевия относится к таким продуктам, которые никак не могут привести к набору веса и к тому же не повышают уровень сахара в крови. Стевия является не только подсластителем для различных напитков, но и для блюд. В последнее время экстракт этого растения стали часто использовать для производства детских продуктов питания. Об уникальных свойствах этого растения рассказала диетолог Светлана Фус.

Она подчеркнула, что в небольших количествах стевию необходимо вводить в рацион в том случае, если человек не может отказаться от сладкого. Однако в избыточном количестве это растение может нанести серьезный вред организму. «Важно также понимать, что подсластители или заменители сахара не избавят вас от тяги к сладкому, а также могут повысить ее. Питайтесь полноценно, только тогда можно избавиться от навязчивой мысли о сладком», - объяснила диетолог.


20484

Ярош – Зеленскому: Вова, убирайся вон со своей должности и иди, пока, с миром. Ты, Вова, Украине не нужен

Как информирует Replyua.net, один из основателей «Правого сектора», нардеп 8-го созыва Верховной Рады Дмитрий Ярош пишет на своей странице в Facebook, вооруженные силы любого государства, как и

16481

«Людей выбросило за борт, ведутся поиски»: В Азовском море взорвался российский танкер

Сегодня, двадцать четвертого октября в водах Азовского моря произошло резонансное чрезвычайное происшествие. Все дело в том, что на идущем под российским флагом танкере прогремел сильный взрыв, о чем

7016

Белорусская оппозиционерка Цепкало отказалась согласиться с тем, что Россия оккупировала Крым

Как информирует Replyua.net, белорусские оппозиционеры наотрез отказываются связывать режим Лукашенко, против которого борются уже больше трех месяцев, с российским режимом Путина, полагая, что

4235

Журналист: только Филарет проговорил о бесперспективности Томоса, как Кипрская Православная церковь признала автокефалию ПЦУ

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер и журналист Дмитрий Вовнянко пишет на своей странице в Facebook, вот ведь как бывает? Всего несколько дней назад патриарх УПЦ Киевского

Последние новости



Силовики Минска начали разгонять участников протеста

«Самодеятельность или провокация»: в «Слуге народа» прокомментировали участие подростков в опросе Зеленского

«Коммендантский час»: Брюссель значительно ужесточает карантин

Блогер: утро 26 октября будет стартом отсчета будущей президентской кампании

Местные выборы в Украине: Полиция открыла 51 уголовное дело

Историк: когда вам говорят, непрофессионал построил Ковчег, а профессионалы «Титаник» – знайте вами манипулируют

«Уничтожение движущихся «Градов» и танков»: Азербайджан опубликовал новое видео ликвидации сил Армении

Березовец: начиная с сегодняшнего дня на каналах Коломойского и Медведчука начнут убеждать Зеленского, что он разбит полностью

Руденко: псевдоопрос Зеленского, который курировал музыкальный продюсер «Квартала 95» Артем Гагарин, провалился

«Теперь «Призраку точно» конец»: Опубликовано видео с места гибели российского главаря боевиков в «ЛНР»

Одному из членов избиркома в Краматорске угрожали убийством

Нардеп: вся эта чушь от «президента Украины» о том, что бывает, когда сценаристы сериалов сталкиваются с реальностью

Эксперты доказали возможность маски защитить от коронавируса

Японские ученые рассказали о «древнем» способе достижения долголетия

Эксперты установили, как обоняние помогает определить зависимость от кофе

Стало известно, почему нужно есть скумбрию

Медики рассказали, в чем польза дневного сна

Березовец: цифры опроса Зеленского подсчитают как на «народных референдумах» в Крыму и «ЛДНР». То есть, «нарисуют»

Кирилл Сазонов: эти выборы станут рекордными – такой низкой явки еще не было

«Резервистов разорвало мощным ударом снаряда»: В Минобороны Азербайджана опубликовало видео уничтожения живой силы Армении

Бобыренко: двойка вам, Владимир Александрович. Не смогли организовать даже элементарный опрос

На 45% участков волонтеры не проводят опрос Зеленского

Таран: наблюдая за реакцией киевлян на опрос Зеленского, скажу, что не так все и плохо в нашей стране

Нусс: результат местных выборов для Зеленского и его инвесторов будет означать начало развала монобольшинства

Политолог: опрос президента Зеленского провалился – избиратели проигнорировали волонтеров с непонятными анкетами

Войска НАТО и США активизировались в Европе: Военные эксперты заявили о подготовке к войне с Россией

Писатель: Зеленский своим опросом превзошел даже Кучму с Януковичем

Политолог: Корниенко светит тюрьма за сегодняшний опрос Зеленского

«Несовершеннолетние работают за деньги»: В полиции сообщили о поступивших заявлениях из-за опроса Зеленского

«Второй тур местных выборов будет»: Разумков сообщил об отзыве из Рады проекта постановления

Путин отказался от ответа на вопрос касаемо выплат Байдену

Испания повторно ввела режим ЧП из-за коронавируса

«Готовы его подсчитать и истребовать»: в Госдуме РФ заявили, что Украина обязана возместить крымчанам «ущерб»

В Италии прошли акции протеста противников карантинных ограничений на фоне антирекорда по заражению COVID-19

Белые кроссовки и лимонный свитер: Елена Зеленская предстала в стильном виде на выборах

Волонтеры сообщили, сколько денег они получат за проведение опроса Зеленского

В России ученые готовятся создать вакцину от коронавируса в виде спрея

Есть ряд факторов: в ЦИК уже назвали сегодняшние местные выборы самыми сложными

Местные выборы в Украине: в Винницкой области поступила информация о заминированном участке

Центр Минска уже оцеплен силовиками и спецтехникой

«Оставил меня без работы»: Приходько обвинила Меладзе в крахе своей карьеры

«Быстро накапливают токсины»: Эксперт развенчал популярный миф о грибах

«Никаких волшебных таблеток никто не давал»: Лолита поделилась своим уникальным рецептом похудения

Россиянин застрял в Индии из-за пандемии и стал звездой Болливуда

«В какую сторону - сказать пока трудно»: специалист рассказал о масштабных мутациях коронавируса

В Верховном Суде посчитали, что опрос Зеленского не является нарушением конституции

Эйдман: Выборы в США решат судьбу Путина

Самое стремительное похудение: эксперты назвали преимущества диеты на овсяной каше

Первые лица государства уже проголосовали на местных выборах

Уже картошкой расплачивается: Лукашенко странно отблагодарил омоновцев

Украинцы начали сообщать в полицию о нелегитимности всеукраинского опроса

Политолог: интервьюеры Зеленского несут такую же ответственность за опрос, как и его организатор

Шмыгаль заявил о невозможности ввести в Украине тотальный карантин

Политолог: практически по всей Украине огромные очереди на избирательных участках

Медики назвали продукты, провоцирующие быстрое старение кожи

«Спешат на выборы»: возле украинской станции в Антарктиде выстроилась очередь из пингвинов

Климкин рассказал, чья победа на выборах в США более выгодна для Украины - Байдена или Трампа

Эксперт: вряд ли Азербайджан станет теперь мириться с потенциальной «бомбой» внутри своих границ

Можно употреблять ежедневно: медики назвали лучший продукт для женского здоровья

Франция сразу отозвала посла: Эрдоган посоветовал Макрону проверить свою психику и назвал Карабах «азербайджанским»