Диетологи назвали лучший заменитель сахара

Диетологи назвали лучший заменитель сахара
Приверженцы здорового образа жизни и люди, следящие за своей фигурой, практически во всех случаях отказываются от употребления сахара. Как сообщает Replyua.net, диетологи отмечают, что за один день отказаться от сладкого очень трудно, но существует безопасная альтернатива. Речь идет о природном заменителе сахара стевии.

Это растение относится к семейству астровых, оно не содержит калорий, но при этом его экстракт в 200 раз слаще обычного белого сахара. Стевия относится к таким продуктам, которые никак не могут привести к набору веса и к тому же не повышают уровень сахара в крови. Стевия является не только подсластителем для различных напитков, но и для блюд. В последнее время экстракт этого растения стали часто использовать для производства детских продуктов питания. Об уникальных свойствах этого растения рассказала диетолог Светлана Фус.

Она подчеркнула, что в небольших количествах стевию необходимо вводить в рацион в том случае, если человек не может отказаться от сладкого. Однако в избыточном количестве это растение может нанести серьезный вред организму. «Важно также понимать, что подсластители или заменители сахара не избавят вас от тяги к сладкому, а также могут повысить ее. Питайтесь полноценно, только тогда можно избавиться от навязчивой мысли о сладком», - объяснила диетолог.

2582

Костюк: поведение и выступление президента Зеленского на пресс-конференции – это был стыд, унижение Украины

Как информирует Replyua.net, журналист и блогер Александр Костюк пишет у себя в Facebook, к власти в США пришла очень дружественная и благоприятная для Украины власть. На Украину посыпалась щедрая

2066

Политолог: сложно себе представить такое фото с главой УПЦ МП Онуфрием, который фактически представляет в Украине РПЦ

Как информирует Replyua.net, блогер, политолог Виктор Таран пишет у себя в Facebook, невероятно мощное фото Епифания и Блинкена сегодня появилось в сети. На первый взгляд – ничего особенного. На

1734

Блогер: Офис президента сегодня рвало с самого утра от встречи Порошенко с Блинкеном, ведь был расчет на другое

Если кому-то еще непонятно, почему у Зеленского так паниковали от встречи Порошенко с Блинкеном, то здесь все просто. В течение 2015-2019 годов те, кто разрушал государство насаждали инфантильному

1485

Черновил: то, каким мы увидели Зеленского, когда допустили журналистов – это было состояние полупаралича от ужаса

Завершился визит госсекретаря Энтони Блинкена в Украину и уже можно говорить о первых внешних проявлениях результатов переговоров. Похоже, Зеленскому пришлось преимущественно слушать. И слушать вещи

1386

«Полный сумбур в голове»: дипломат рассказал, как американскую делегацию поразило поведение Зеленского

В эфире телеканала «Прямой» бывший представитель Украины в ЕС Константин Елисеев заявил, что стиль поведения и ответы на вопросы главы государства Владимира Зеленского на пресс-конференции с

1106

У Байдена поддержали вступление Украины в НАТО

Администрация американского президента Джо Байдена поддерживает вступление украинского государства в Североатлантический Альянс. Вашингтон выступает за то, чтобы двери НАТО оставались открытыми для

Последние новости

Блогер: в Украине есть немало людей, которые искренне уверены – отбиться от России можно только тогда, когда самим стать Россией Олешко: когда бывшие соратники Януковича рассказывают, как при них хорошо жилось, то они имеют ввиду себя – хорошо жилось лично им, но не народу Пасечник: «Украина закупает уголь в Конго» Шмыгаль назвал законным принятое решение по «Нафтогазу» Качура: власть в период кризиса должна снижать, а не повышать налоги Береза: хочу поздравить Зеленского с очередным достижением. Утверждена программа саммита НАТО – Украину решили не приглашать Блинкен: Байден хотел, чтобы мой визит в Украину состоялся как можно быстрее «Это тоже симптом»: доктор объяснил, почему нельзя игнорировать холод в конечностях Зеленский с главами МИД Бенилюкс обсудил ситуацию на Донбассе Украина все дальше от СССР: стало известно, как украинцы относятся к памятным датам 8 и 9 мая Будет больше солнышка: синоптики порадовали погодными перспективами после 9 мая «Гарик, повтори подвиг»: Харламов показал растолстевшего Уилла Смита и посмеялся над актером Россияне затравили Малышеву из-за скандального заявления о блокадниках Специалисты рассказали, как повысить бодрящий эффект кофе Мирослав Гай: украинские воины не нарушают перемирие, а просто проводят санацию своей земли и обогащают ее гумусом 7 мая в Берлине прошел снегопад 90-летний Иван Краско заявил о женитьбе на молодой подруге Политтехнолог: Зеленский так борется с олигархами, что те ему должны еще и доплачивать Пророссийские власти в Крыму ответили на сравнение Черного моря с «озером НАТО» Блогер: ботоферма «слуг» утеряна, интересно теперь лишать Подоляка премии? Китайская ракета вышла из-под контроля, она падает на Землю. Могут быть разрушения Бобыренко: вот после этих цифр скажите еще, что у нас не расколота страна Политолог: позиция «страуса», которую занимает украинская власть в вопросе украинской «деятельности» Джулиани, может закончится бедой Россия ударно теряет турецкий рынок газа? Еще немного и Анкара «Турецкий поток» заберет по цене металлолома, – журналист Политолог: Блинкен заявил о рейдерстве в «Нафтогазе», но Зеленский со Шмыгалем считают, что у них все по закону Расширение нормандского формата требует, прежде всего, согласия России, - Кулеба Нардеп: при дворе русской царицы Анны Иоанновны был придворный шут – Педрилло, у Зеленского тоже есть такой, зовут – Педрилло-Арестович Украинцы оценили роль УПА, Бандеры и Сталина в истории страны Лукашенко выступил за проведение досрочных выборов в Беларуси вместе с США Блинкен считает «плохим сигналом» увольнение Коболева