Развитие кариеса, болезни десен и другие проблемы с зубами могут начаться в очень раннем возрасте. Как передает Replyua.net, стоматологи рассказали, что проблемы с зубами в молодом возрасте начинаются не только из-за наследственности и вредных привычек, но и из-за неправильного рациона питания.
В частности, они назвали продукты, которые могут разрушить зубы за короткий промежуток времени. Самыми опасными стоматологи называют кислые продукты, разрушающие эмаль. В рейтинг опасных продуктов также попало очень сухое печенье. Долгое время считалось, что конфеты и сладкий шоколад являются главными врагами для зубов, однако медики настаивают на том, что они намного безопаснее сухого печенья. Также эксперты не советуют налегать на сухофрукты. Они имеют очень липкую консистенцию, которая разрушает зубы.
Самым вредным напитком для зубов стоматологи считают сладкую газировку, содержащую огромное количество сахара и кислоты. Несмотря на всю пользу чечевицы и фасоли, медики советуют ограничить употребление этих бобовых. Дело в том, что они содержат фитиновую кислоту, разрушающую зубы. Эта кислота также ухудшает усвоение зубами кальция, магния и фосфора, что в итоге приводит к развитию кариеса.