Эксперты определили самые опасные для здоровья диеты - Replyua.net


Эксперты определили самые опасные для здоровья диеты

Эксперты определили самые опасные для здоровья диеты
Медики назвали несколько диет, которые считаются очень эффективными, но при этом могут серьезно навредить здоровью. Как сообщает Replyua.net, самой опасной диетой специалисты называют низкоуглеводный рацион питания, который направлен практически на полный отказ от углеводов. Такая диета является довольно эффективный, но если придерживаться ее длительное время, в организме может начаться дефицит фосфолипидов и других полезных жиров, что сильно скажется на здоровье человека.

Также в рейтинг опасных рационов питания попала монодиета. Она предусматривает употребление только одного продукта в течение нескольких дней. Специалисты подчеркнули, что при этом совершенно неважно, какой продукт выбирать. В любом случае организм будет испытывать дефицит многих полезных веществ, в результате чего наступит полный дисбаланс. Кроме того, такая диета дает лишь краткосрочный эффект, и вскоре вес возвращается.

Тройку лидеров в рейтинге опасных рационов питания занимает кетодиета. Она предусматривает практически полный отказ от углеводов, употребление небольшого количества белков, при этом можно употреблять лишь большое количество полезных жиров. Кетодиета продолжается очень долгое время, поскольку эффект от нее наступает лишь после того, как организмов впадает в состояние кетоза, при котором и начинается стремительное похудение. Такая диета, по мнению медиков, может привести к сильнейшему токсическому отравлению всего организма.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения