Имбирь считается одной из самых необычных и полезных специй, и с древних времен он был панацеей от многих болезней. Как передает Replyua.net, последнее десятилетие ученые проводили множество исследований и доказали, что корень имбиря обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и антиоксидантными действиями.
Более того, употребление имбиря положительно сказывается на настроении человека и даже повышает сексуальную активность. По словам медиков, лучше всего употреблять имбирь в утренние часы. Важно натощак выпивать стакан чистой воды, добавив в нее маленький кусочек этой специи, натертый на терке. Последние исследования показывают, что имбирь способствует похудению, препятствуя накоплению жира в организме. Также корень имбиря помогает снизить чувство голода, а это означает, что в течение дня вы точно не будете переедать. Также специалисты рекомендуют пить воду с имбирем перед каждым приемом пищи.
В ходе недавнего эксперимента, в котором участвовали женщины с лишним весом, ученые выяснили, что употребление имбиря на протяжении 3 месяцев приводит к значительному снижению массы тела и к подавлению аппетита. А еще имбирь рекомендуется употреблять тем людям, которые имеют проблемы с пищеварением и нередко сталкиваются с изжогой и тошнотой. При этом в народной медицине корень имбиря используют даже при сильных отравлениях.
Источник фото: dietamigom.ru