Существует прямая связь: ученые рассказали о самой полезной для сердца диете

Существует прямая связь: ученые рассказали о самой полезной для сердца диете
Специалисты выяснили, как рацион питания влияет на работу сердца. По информации Replyua.net, кардиологи из Великобритании проанализировали данные более 20 тысяч медицинских работников, чтобы установить, как пищевые привычки влияют на сердечную деятельность. Исследования медиков продолжались более 30 лет.

За эти годы всех участников эксперимента специалисты разделили на несколько групп, в зависимости от пищевых привычек. Оказалась, что реже всего сердечно-сосудистые заболевания диагностировали у тех участников, которые предпочитают ежедневно употреблять бобовые, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. В этой группе участники сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями на 21 процент реже, чем добровольцы из всех остальных групп. Впрочем, по окончании исследования ученые заявили, что не существует какой-либо одной диеты, направленной на улучшение работы сердца.

«Следование принципам здорового питания обеспечивает долгосрочную пользу для здоровья при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний», - заявили исследователи. Они отметили, что смогли лишь доказать пользу рациона питания, в котором преобладают овощи и фрукты. Именно эти продукты, по мнению ученых, максимально защищают от развития заболеваний сердца и сосудов.

2582

Костюк: поведение и выступление президента Зеленского на пресс-конференции – это был стыд, унижение Украины

Как информирует Replyua.net, журналист и блогер Александр Костюк пишет у себя в Facebook, к власти в США пришла очень дружественная и благоприятная для Украины власть. На Украину посыпалась щедрая

1734

Блогер: Офис президента сегодня рвало с самого утра от встречи Порошенко с Блинкеном, ведь был расчет на другое

Если кому-то еще непонятно, почему у Зеленского так паниковали от встречи Порошенко с Блинкеном, то здесь все просто. В течение 2015-2019 годов те, кто разрушал государство насаждали инфантильному

1485

Черновил: то, каким мы увидели Зеленского, когда допустили журналистов – это было состояние полупаралича от ужаса

Завершился визит госсекретаря Энтони Блинкена в Украину и уже можно говорить о первых внешних проявлениях результатов переговоров. Похоже, Зеленскому пришлось преимущественно слушать. И слушать вещи

1386

«Полный сумбур в голове»: дипломат рассказал, как американскую делегацию поразило поведение Зеленского

В эфире телеканала «Прямой» бывший представитель Украины в ЕС Константин Елисеев заявил, что стиль поведения и ответы на вопросы главы государства Владимира Зеленского на пресс-конференции с

1106

У Байдена поддержали вступление Украины в НАТО

Администрация американского президента Джо Байдена поддерживает вступление украинского государства в Североатлантический Альянс. Вашингтон выступает за то, чтобы двери НАТО оставались открытыми для

1104

Романенко: Зеленский сегодня страшно волновался, а вся его речь и ответы на вопросы журналистов выглядели как оправдание перед Блинкеном

Как информирует Replyua.net, журналист и политический эксперт Юрий Романенко пишет у себя в Facebook, если послушать пресс-конференцию Владимира Зеленского и Энтони Блинкена после переговоров, то

Последние новости

Павлов: пока дело Байдена-Порошенко не будет закрыто, не стоит надеяться на визит главы Белого дома в Украину Блогер: в Украине есть немало людей, которые искренне уверены – отбиться от России можно только тогда, когда самим стать Россией Олешко: когда бывшие соратники Януковича рассказывают, как при них хорошо жилось, то они имеют ввиду себя – хорошо жилось лично им, но не народу Пасечник: «Украина закупает уголь в Конго» Шмыгаль назвал законным принятое решение по «Нафтогазу» Качура: власть в период кризиса должна снижать, а не повышать налоги Береза: хочу поздравить Зеленского с очередным достижением. Утверждена программа саммита НАТО – Украину решили не приглашать Блинкен: Байден хотел, чтобы мой визит в Украину состоялся как можно быстрее «Это тоже симптом»: доктор объяснил, почему нельзя игнорировать холод в конечностях Зеленский с главами МИД Бенилюкс обсудил ситуацию на Донбассе Украина все дальше от СССР: стало известно, как украинцы относятся к памятным датам 8 и 9 мая Будет больше солнышка: синоптики порадовали погодными перспективами после 9 мая «Гарик, повтори подвиг»: Харламов показал растолстевшего Уилла Смита и посмеялся над актером Россияне затравили Малышеву из-за скандального заявления о блокадниках Специалисты рассказали, как повысить бодрящий эффект кофе Мирослав Гай: украинские воины не нарушают перемирие, а просто проводят санацию своей земли и обогащают ее гумусом 7 мая в Берлине прошел снегопад 90-летний Иван Краско заявил о женитьбе на молодой подруге Политтехнолог: Зеленский так борется с олигархами, что те ему должны еще и доплачивать Пророссийские власти в Крыму ответили на сравнение Черного моря с «озером НАТО» Блогер: ботоферма «слуг» утеряна, интересно теперь лишать Подоляка премии? Китайская ракета вышла из-под контроля, она падает на Землю. Могут быть разрушения Бобыренко: вот после этих цифр скажите еще, что у нас не расколота страна Политолог: позиция «страуса», которую занимает украинская власть в вопросе украинской «деятельности» Джулиани, может закончится бедой Россия ударно теряет турецкий рынок газа? Еще немного и Анкара «Турецкий поток» заберет по цене металлолома, – журналист Политолог: Блинкен заявил о рейдерстве в «Нафтогазе», но Зеленский со Шмыгалем считают, что у них все по закону Расширение нормандского формата требует, прежде всего, согласия России, - Кулеба Нардеп: при дворе русской царицы Анны Иоанновны был придворный шут – Педрилло, у Зеленского тоже есть такой, зовут – Педрилло-Арестович Украинцы оценили роль УПА, Бандеры и Сталина в истории страны Лукашенко выступил за проведение досрочных выборов в Беларуси вместе с США