Не увлекайтесь: доктор назвал опасную дозу клубники - Replyua.net


Не увлекайтесь: доктор назвал опасную дозу клубники

Не увлекайтесь: доктор назвал опасную дозу клубники
Клубника считается чемпионом по содержанию пищевых волокон, биологически активных веществ, витамина С, а также флавоноидов, однако при употреблении этой ягоды нужно соблюдать осторожность. Как передает Replyua.net со ссылкой на «Собеседник», об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он отметил, что ежедневной нормой для взрослого человека может быть до 400 граммов клубники, но не больше. По его словам, особенно полезной эта ягода считается для людей пожилого возраста, которые страдают атеросклерозом, сахарным диабетом и гипертонией. Доктор советует употреблять клубнику в чистом виде, не добавляя в нее сахар или какие-то другие продукты. Дело в том, что при таком сочетании полезные свойства ягоды теряются. «Клубника – ягода, вызывающая у некоторых аллергическую реакцию, в таких случаях нескольких ягод может быть достаточно, чтобы привести к летальному исходу после анафилактического шока», - предупредил диетолог.

По его словам, на практике такие случаи были, поэтому аллергикам нужно проявлять осторожность. Также доктор предупредил, что клубника может вызвать боли в желудке у людей с гастритом. По этой причине он советует сочетать ягоду с творогом или молоком. Кроме того, он напомнил, что клубника является скоропортящимся продуктом, поэтому ее нельзя долго хранить даже в холодильнике.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения