Сытное и диетическое блюдо: рецепт итальянской пасты с томатным соусом и фасолью - Replyua.net
Replyua.net


Сытное и диетическое блюдо: рецепт итальянской пасты с томатным соусом и фасолью


В выходные дни хочется побаловать семью каким-нибудь оригинальным и недорогим блюдом. Как сообщает Replyua.net, кулинары поделились рецептом настоящей итальянской пасты в томатном соусе и с добавлением фасоли. Это блюдо, как отмечают кулинары, подходит для вегетарианской системы питания.

Для его приготовления возьмите 200 г настоящей пасты, 200 г помидоров в собственном соку, литр овощного или мясного бульона, 150 г консервированной фасоли, немного оливкового масла, 4 зубчика чеснока, по одной моркови и луковице. Сначала почистите и измельчите чеснок, лук и морковь, затем все эти овощи быстро обжарьте на оливковом масле. Когда овощи станут мягкими, выложите к ним консервированную фасоль без сока и продолжайте тушить еще около 3 минут. Затем добавьте в сковороду измельчённые томаты в собственном соку, хорошенько перемешайте и влейте весь бульон.

Когда овощная масса с бульоном начнёт закипать, добавьте в неё итальянскую пасту и продолжайте тушить до состояния аль-денте. Такая паста идеально сочетается с базиликом и твёрдым сыром, которые нужно добавить уже в готовое блюдо. Также итальянскую пасту можно сочетать с другими овощами. Как отметили кулинары, вместо фасоли можно использовать консервированную кукурузу, а также свежие кабачки или баклажаны.

Последние новости



Старт продаж флагманского смартфона Xiaomi 14 Ultra: профессиональная камера, топовая производительность, инновационный дизайн

Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS