Для тех, кто на диете: рецепт вкусных блинчиков из овсяной муки на завтрак


Для тех, кто на диете: рецепт вкусных блинчиков из овсяной муки на завтрак


Овсяная каша считается одним из самых популярных блюд в утренние часы, однако она быстро надоедает. Как передает Replyua.net, кулинары рассказали, что овсянку необходимо включать в рацион, но если вы не являетесь поклонником овсяной каши, вы можете разнообразить своё утреннее меню другими блюдами из овсяной муки, в частности, очень вкусными блинчиками.

Для их приготовления возьмите полстакана пшеничной муки высшего сорта, стакан овсяной муки, 500 мл фильтрованной воды, три яйца и щепотку соли. Кулинары отметили, что блинчики из этих ингредиентов получаются диетическими и очень сытными. Нужно подогреть фильтрованную воду до комнатной температуры, затем просеять оба вида муки и соединить их в одной глубокой миске. В отдельной посуде нужно тщательно взбить яйца с солью. По словам кулинаров, в блинчики из овсяной муки никогда не добавляют сахар, поскольку она сама по себе отличается сладковатым вкусом.

После этого смесь нужно соединить с водой и постепенно высыпать в неё муку, непрерывно перемешивая. Получившееся тесто оставляют примерно на 35 минут в тёплом месте, накрыв крышкой. Далее массу ещё раз перемешивают, нагревают сковороду для блинов, обильно смазывают её оливковым маслом и выпекают блинчики. Блины из овсяной муки отличаются очень мягким вкусом, и они прекрасно сочетаются с самыми разными продуктами, в частности, мёдом, свежими ягодами, сметаной и джемом.

«В карте рождения то же самое, что и у Зеленского»: астролог назвал следующего президента Украины

Владимир Зеленский родился под счастливой звездой, ему всегда везёт по жизни, а все его проступки оказываются без наказаний, но так будет продолжаться не всегда. Как передает Replyua.net, такое

«Они даже не разговаривают»: источник заявил о серьёзной ссоре между Зеленским и Разумковым

Осведомленные источники сообщили изданию Телеграф о серьезной ссоре между президентом Владимиром Зеленским и спикером Верховной Рады Дмитрием Разумковым. Как сообщает Replyua.net, инсайдер заявил,

«В Луганске говорил, что мы один народ»: депутат рассказал о ненависти Зеленского к русским

Депутат от ОПЗЖ Илья Кива объяснил, когда президент Владимир Зеленский начал ненавидеть русских людей и испытывать к ним абсолютную вражду. Как передает Replyua.net в эфире телеканала Первый

«Почему-то меня это совершенно не удивило»: известная актриса прокомментировала откровения Прокловой о Табакове

Известная актриса Ольга Богданова прокомментировала откровения своей коллеги Елены Прокловой о домогательствах со стороны известного артиста. По сообщениям Replyua.net, в программе «Судьба человека»

Последние новости



Никто не покупает билеты: в российских городах отменяют концерты Бузовой

Не более 1 процента: ученые рассказали о шансах спасти человечество от глобальной катастрофы

«Легендарные драки»: Шэрон Осборн рассказала о грандиозных ссорах с музыкантом

«Всего два десятилетия»: Эксперт рассказал о запасах нефти в России

1 октября отопление в Украине может подорожать на 50%

Готовим, как в ресторане: рецепт белых грибов с яйцами и картофелем

«52 года, а он уже старик»: Петросян своеобразно поздравил коллегу с днём рождения

Специалист назвала самый простой способ снизить уровень холестерина

«Даже делал мне предложение»: известная актриса рассказала о романе со Станиславом Садальским

Пора доставать тёплые куртки: синоптик предупредила о резком похолодании 18 сентября

«Опаздывала и не здоровалась»: администратор рассказала о характере Пугачёвой

Медики рассказали о последствиях дефицита витамина B12

«Постель решает всё»: Гулькина рассказала, как её вышвырнули со сцены после домогательств

Сильные ветра и приступы дождя: синоптик предупредила о сложной погоде в выходные дни

Пальчики оближешь: необычный рецепт сливовой аджики на зиму

В России заявили, что в Украине будет ещё хуже, чем в Афганистане

Эксперт назвал рекордные суммы переплаты Украины за реверсный газ

«Это точно не дорожные карты»: политолог объяснил, что обсуждали Путин и Лукашенко

Как правильно собирать грибы в Украине: любитель тихой охоты дал полезные советы

Медики рассказали о самых частых последствиях коронавирусной инфекции