Что можно приготовить из творога? Нескучные рецепты правильного питания


Что можно приготовить из творога? Нескучные рецепты правильного питания

Что можно приготовить из творога? Нескучные рецепты правильного питания
Многие из нас любят творог, и с удовольствием употребляют как в чистом виде, так и приготовление из него блюда, передает replyua.net. Сегодня, мы посоветуем вам несколько рецептов, главным ингредиентом у которых, является творог.

Нежна творожная запеканка
Ингредиенты:
✔300 гр творога (у меня 4%)
✔3 яйца
✔30 гр рисовой муки
✔50-60 гр молока/ряженки
✔разрыхлитель, подсластитель
✔любые ягоды/дольки фруктов
Готовим:
-смешиваем творог, молоко/ряженку, 3 желтка, муку, разрыхлитель, подсластитель
-3 белка взбиваем с щепоткой соли до крепких пиков
-аккуратно вводим белки в тесто
-в форму выливаем тесто, сверху выкладываем, слегка утапливая, фрукты
-выпекаем 40 минут на 180 гр
Затем остужаем в форме и в ней же ставим в холодильник.
Утром достаём и наслаждаемся.

Ватрушки на творожном тесте
Ингредиенты:
Для теста:
✔150 гр творога (у меня 5%)
✔1/2 яйца
✔40 гр рисовой муки (и 5 гр на подпыл)
✔сахзам, 1/2 чл разрыхлителя
Для начинки:
✔60 гр творога (тут был 0%, подчищала запасы)
✔1/2 яйца
✔ванилин, сахзам
Готовим:
-для теста разминаем вилочкой творог! Пусть тесто будет таким мягким, чтоб никто не догадался, что в нем творог
-отделяем желток от белка, а сами белок и желток делим пополам, половину вмешиваем в тесто
- добавляем сахзам и разрыхлитель, все тщательно вымешиваем и скатываем в шар
- шар делим пополам, раскатываем 2 шарика на досточке с мукой, расплющиваем их рукой, формируя донышко
-творог для начинки растираем вилкой, вмешиваем вторую половину белка, сахзам и ванилин
-смазываем тесто оставшейся половиной желтка, выкладываем начинку
-выпекаем на 175-180 гр 20-25 минут.

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего

«Дороже, чем в Египте и Турции»: эксперты рассказали о рекордном подорожании овощей в Украине

Эксперты составили рейтинг цен на самые популярные овощи в разных странах мира. Как передает Replyua.net со ссылкой на agronews.ua, аналитики рассказали, что Украина оказалась в первой половине

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

Последние новости



Политолог озвучил главные страхи Зеленского: может потерять жизнь?

«Просто бы потерялась»: Маликов объяснил, почему Пугачёва перестала выступать в коллективах

Очень вкусно и очень просто: кулинары поделились лучшим рецептом приготовления белых грибов

С середины следующей недели дождливо и очень тепло: синоптики рассказали о погоде в Киеве на ближайшие дни

Названы 5 самых известных голливудских актёров с украинскими корнями

Только фантазии политиков?: Эксперт объяснил, почему Украина не может вступить в НАТО

Политолог прокомментировал визит Нуланд в Москву: изменений по Донбассу не будет?

«Если не угомонится, идём в суд»: Шаляпин пригрозил бывшей жене Джигарханяна

В России заявили о выдаче российского гражданства всем детям от смешанных браков

Будет как мраморная говядина: эксперты предупредили о стремительном подорожании сала в Украине

«С хамством бороться не умею»: Бузова ещё раз прокомментировала конфликт с Губерниевым

«В реальности его вообще не существовало»: открылись подробности съёмок комедии «Вокзал для двоих»

Названы самые опасные для здоровья молочные продукты

«Писал не для украинцев, а для россиян»: политолог рассказал о смысле статьи Медведева

«Кто ты такая, чтобы я тебя ненавидел?»: Губерниев снова напал на Бузову и обвинил её во лжи

«Это просто оскорбительно»: Эксперт раскритиковала наряд Нуланд на встрече с Рябковым

«Не делите людей по социальному статусу и достатку»: Успенская жёстко высказалась о ДТП с участием Собчак

Впереди ещё одно бабье лето: синоптики обрадовали прогнозом на следующую неделю

Учёным удалось определить длительность иммунитета к коронавирусу

Автомобили Флаинг Спур – олицетворение роскоши Бентли