Вкусная и полезная ПП-еда, которая станет находкой для вашей семьи


Вкусная и полезная ПП-еда, которая станет находкой для вашей семьи

Вкусная и полезная ПП-еда, которая станет находкой для вашей семьи
Сегодня мы расскажем вам, как удивить своих родных, приготовив вкусные блюда, передает replyua.net. Поверьте, еда может быть вкусной и низкокалорийной. И мы Вам это докажем, информирует replyua.net. Смотрите подборку рецептов и не откладываете надолго приготовление.

Творожный заливной пирог
Для теста:
Сливочное масло - 100г
Мука ц/з - 180г
Яйцо
Разрыхлитель - 1чл
Подсластитель ( я не добавляла)
Для начинки:
Творог - 400г
Сметана - 100г
2 яйца
Банан (или подсластитель)
Ягоды
Готовим тесто. Масло рубим ножом добавляем просеянную муку с разрыхлителем, перемешиваем, добавляем яйцо, ещё раз перемешиваем и убираем в холодильник на 30мин
Для начинки: смешиваем все ингредиенты в блендере, кроме ягод.
Форму смазываем масло, заполняем руками тестом, делая бортики. Заливаем начинкой и посыпаем ягодами. Отправляем в разогретую до 180гр духовку на 40мин.

Маффины с клюквой и грецким орехом
Ингредиенты:
Творог - 250г
Яйцо - 2шт
Сметана или йогурт - 100г ( можно заменить на молоко ~ 70г)
Подсластитель ( или банан)
Мука ц/з( или пшеничная, зеленой гречки, полбяная) - 250г
Разрыхлитель - 15г
Апельсиновая цедра 1 чл
Горсть изюма
Горсть замороженной клюквы, можно сушёную или другую ягоду
Горсть грецких орехов для украшения
Смешиваем творог, сметану, яйца, подсластитель в блендере. Просеиваем муку с разрыхлителем. Тесто получается крутое, если хотите можете добавить больше чего-то молочного(молоко/йогурт/сметана). Добавляем по вкусу цедру, изюм, клюкву, ещё раз перемешиваем. Выкладываем по силиконовым формочкам до верха. Сверху посыпаем измельчёнными орехами. Отправляем в разогретую до 180гр духовку примерно на 40мин., чтобы хорошо подрумянились. Получилось 7 маффинов.

Творожное облако
Ингредиенты:
450 гр творога 5%
3 яйца
50 гр кукурузного крахмала
100г йогурта или сметаны
подсластитель по вкусу
замороженные ягоды
Можно не заморачиваться, смешать все ингредиенты, кроме ягод и пробить блендером.
Но лучше взбивать белки отдельно для более воздушной консистенции и добавлять к остальным ингредиентам, перемешанным в блендере. Можно также приготовитьбез ягод. В силиконовую форму выложить ягоды(предварительно не размораживать), сверху выложить творожную массу. Выпекать в разогретой до 180 ‘С до готовности, 30-40 мин.

Последние новости



России придётся сделать выбор?: политолог рассказал о возможной войне между Китаем и США

«Это полное безобразие, она дожидалась его смерти»: известная актриса прокомментировала скандальное признание Прокловой

Диетолог перечислила самые дешевые и доступные продукты для снижения веса

Рекордная стоимость биткоина и прогноз аналитиков: что будет с криптовалютой?

Для снижения развития раковых опухолей: онколог перечислил лучшие продукты для профилактики рака

Семья владеет большой сетью клиник и аптек: стало известно, что Малинин отправил детей работать официантами

Сергей Зверев может стать конкурентом Путина на следующих выборах: что известно?

«Эти существа могли появиться задолго до людей»: учёный рассказал о поиске внеземных цивилизаций

Быстро, просто и полезно: рецепт вкусных панкейков из тыквы

Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака

На северном побережье Африки поймали необычную рыбу весом в 2 тонны

Илья Кива прокомментировал заявление Зеленского об обмене Медведчука: скатились до уровня пиратов?

Татьяна Кравченко удивила новым снимком: актриса чем-то болеет?

Температурные качели в сторону тепла: синоптики рассказали о приходе последнего тёплого периода в Украину

«Очень романтично, но с причёской что-то не так»: фанаты разобрали по полочкам новый молодёжный образ Пугачёвой

«Дорогой газ неминуемо к этому приведёт»: продукты в Украине подорожают на 40%?

«Жить оставалось 3 месяца»: дочь Самохиной рассказала о страшной болезни матери

Один маленький нюанс: готовим вкуснейшее ризотто с белыми грибами

Медведчук назвал моральной пропастью заявление Зеленского: У политика только одно гражданство?

Обменяют на дешёвый газ?: как Зеленский собирается поступить с Медведчуком