Диетолог рассказал об уникальной жирной диете для быстрого похудения - Replyua.net


Диетолог рассказал об уникальной жирной диете для быстрого похудения

Диетолог рассказал об уникальной жирной диете для быстрого похудения
Сьюзи Баррелл, известный австралийский диетолог, заявила о том, что самой эффективной диетой для многих людей может стать «жирная», как ее часто называют, или кетогенная диета, вызывающая очень много споров среди специалистов.

Как передает replyua.net, диетолог заявила, что кетогенная диета предназначена не только для тех, кто хочет сбросить очень много килограммов, но и для людей, страдающих от судорог и эпилепсий. В основе этой диеты лежат только продукты, содержащие большое количество полезного жира, - рыба, масло и авокадо. Уникальность этой системы питания заключается в том, что человек сокращает количество углеводов и погружает тело в «кетоз» - жировые запасы начинают расщепляться на кетоны, питающие мозг и мышцы. Это способствует очень быстрому сжиганию жира, человек стремительно худеет.

«Проблема с кето-диетами заключается в том, что общее количество потребляемых углеводов должно быть очень низким, иначе организм быстро выйдет из кетоза», заявила диетолог. По ее словам, эта система самая эффективная, но при такой диете часто возникают запоры и «ломка» - организм будет требовать углеводов. И во время таких «ломок» срываться нельзя, иначе не будет эффекта.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"