Специалисты из Университета Сент-Эндрюса провели исследование и пришли к очень неожиданным выводам. Как передает replyua.net, они считают, что изнурительная тренировка в спортзале может вызвать обезвоживание организма, поэтому для восстановления сил необходимо пить пиво и съедать большую горсть арахиса.
Специалисты отметили, что многие спортсмены сталкиваются с болезнями почек через годы упорных тренировок, и так происходит именно из-за обезвоживания. Вода не может быстро восполнить запасы жидкости в организме, и для этого необходимо употреблять пиво, сочетая его с арахисом. Эти продукты восполняют запас жидкости намного быстрее, чем обычная вода. Ученые заявили, что секрет кроется в уникальном составе арахиса и пива.
Эти продукты содержат множество углеводов и витаминов, а в арахисе можно найти много калия, который рекомендуется при сильном обезвоживании. Однако исследователи утверждают – все хорошо в меру, и нужно выбирать только светлое пиво. После тренировки достаточно выпивать пару больших кружек и съедать горсть арахиса – этого хватит, чтобы восстановить силы и запасы жидкости. Читайте нас в Google