Многие считают, что ежедневное употребление такого крепкого и ароматного напитка как кофе вредит нашему здоровью и полноценному сну, однако это заблуждение. Специалисты доказали, что пить кофе можно и даже нужно. Вот какие заболевание он предотвращает:
1. Болезнь Паркинсона: кофе состоит из кофеина, а он способствует улучшению памяти и препятствует разрушению клеток мозга, что и происходит при болезни. Также ученые доказали, что у людей, которые пьют не менее двух чашек кофе в день, риск развития болезни Паркинсона снижается на 40%;
2. Цирроз печени: кофе благоприятно сказывается на работе печени и даже предотвращает развитие такого опасного заболевания как цирроз. Исследователи утверждают, что у любителей кофе риск столкнуться с данной болезнью снижается на целых 80%, а ожирения печени – на 40%;
3. Онкология: ученые утверждают, что люди, которые выпивают 3-4 небольших стакана кофе в день предотвращают риск появления рака кожи, печени и простаты на 18%;
4. Психологические расстройства: к этим разновидностям относится самоубийство. Специалистами было доказано, что прием двух чашек ароматного черного напитка в день снижает риск суицидных мыслей на целых 50%;
5. Сахарный диабет II типа: сотрудники Гарвардского университета утверждают, что когда человек выпивает 1-2 чашки кофейного напитка ежедневно, то у него снижается развитие диабета на 11%. О пользе кофе можно говорить лишь в том случае, если он употребляется без большого количества сладостей.